SUNSET YOGA BY THE SEA. 90 MIN PRANYAMA, ASANA, MEDITATION

**Pronto a respirare profondamente, guardarti dentro e connetterti con la meditazione in movimento?**

Ti invito ad una sessione di **Hatha Vinyasa Flow** da 90 minuti, adatta a tutti i livelli. Guidiamo la pratica in inglese o spagnolo, a seconda dei partecipanti, integrando **asana, meditazione e pranayama** per un equilibrio completo.

✨ **Dettagli:**
📍 Di fronte al mare 🧘‍♀️🌊
💰 Contributo: **€10** (in contanti prima della lezione)
🕉 Porta il tuo tappetino o noleggiane uno a **€4**

🔹 **Prenota il tuo posto:** È indispensabile prenotare online: **[https://www.yogabytheseabarcelona.com/book-online](https://www.yogabytheseabarcelona.com/book-online)**

🔹 Se hai domande, scrivimi qui WhatsApp: **+34696548107**

Ci vediamo sul tappetino.
**Namasté** 🙏
Sandra🦋

INGLESE
**Pronto a fare un respiro profondo, guardarti dentro e connetterti attraverso la meditazione in movimento?**

Unisciti a me per una sessione di **90 minuti di Hatha Vinyasa Flow**, aperta a tutti i livelli. La lezione è guidata in inglese o spagnolo, a seconda dei partecipanti, e include **asana, meditazione e pranayama** per un completo equilibrio mente-corpo.

✨ **Dettagli:**
📍In riva al mare 🧘‍♀️🌊
💰 Contributo: **€10** (pagamento in contanti prima della lezione)
🕉 Porta il tuo tappetino o noleggiane uno a **€4**

🔹 **Prenota il tuo posto:** La prenotazione è obbligatoria tramite il sito web: **[https://www.yogabytheseabarcelona.com/book-online](https://www.yogabytheseabarcelona.com/book-online)**

🔹 **Domande?** Sentiti libero di inviarmi un messaggio su WhatsApp: **+34696548107**

Ci vediamo sul tappetino.
**Namasté** 🙏
Sandra🦋