Tanec 5Rytnov s Mišou Trizuljakovou

Per l'inglese, scorrere verso il basso. una meditazione in movimento che può essere praticata da chiunque, indipendentemente dall'età, dall'esperienza o dalla capacità fisica.
Non ci sono passi da seguire, nessuna coreografia da imparare o paura di sbagliare. Gli unici requisiti sono un corpo che respira ancora, un cuore che batte ancora e una mente che è ancora curiosa.

La musica per ballare sull'onda dei 5Ritmi® è composta per voi da Miša Trizuljaková, istruttrice accreditata di 5Ritmi®, l'unica finora in Slovacchia.
Membro della 5RTA e dell'associazione internazionale degli insegnanti di danza consapevole ICMTA
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Ogni mercoledì si balla a Nova Cvernovka, nella zona GYM. Residence Center for Dance,
La palestra ha pavimenti in parquet di quercia con balletizol.

L'ingresso è attraverso l'ingresso principale, poi gira a sinistra e qualcuno ti aprirà la porta alla panetteria Giraffe. Ingresso 18:45 - 19:15.)

C'è un parcheggio a pagamento nell'edificio - nel cortile - Nova Cvernovka, l'ingresso avviene attraverso la recinzione di ferro proprio dietro l'edificio Cvernovka.
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Le nostre regole per i partecipanti sono le seguenti:

1. Insieme creiamo uno spazio sicuro in cui possiamo esprimerci liberamente nel movimento

2. ⁠Ci incontriamo per ballare 5 ritmi

3. ⁠Sulla pista da ballo ci asteniamo dal parlare

4. ⁠Spegniamo i telefoni

5. ⁠Abbiamo rispetto di noi stessi, degli altri e dello spazio


Si prega di portare una bottiglia d'acqua. Abbiamo dei cuscini per sederci lì, porta una coperta se ne hai bisogno. .


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"Danza, quando sei aperto.
Danza, se hai strappato la benda.
Danza nel mezzo del combattimento.
Danza nel tuo sangue.
Danza quando sei perfettamente libero."
Rumi
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Cos'è 5Rhythms®?
5Rhythms è una semplice forma di meditazione in movimento che chiunque può praticare, indipendentemente dall'età, dall'esperienza o dalla capacità fisica.
Non ci sono passi da seguire, nessuna coreografia da imparare e nessuna paura di sbagliare. Gli unici requisiti sono un corpo che respira ancora, un cuore che batte ancora e una mente ancora curiosa.

La musica per ballare sull'onda dei 5Ritmi® è composta per voi da Miša Trizuljaková, l'unica insegnante di 5Ritmi® accreditata in Slovacchia.
Membro della 5RTA e dell'Associazione Internazionale degli Insegnanti del Movimento Cosciente (ICMTA)
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Ogni mercoledì balliamo a Nová Cvernovka, nello spazio GYM. Centro residenziale per la danza,
La palestra ha un pavimento in parquet di rovere ricoperto da pavimento per danza classica.

Entra dall'ingresso principale, quindi gira a sinistra e qualcuno ti aprirà la porta alla Giraffe Bakery. L'ingresso è dalle 18:45 alle 19:15

Nel cortile di Nová Cvernovka c'è un parcheggio a pagamento, con ingresso attraverso una recinzione di ferro proprio dietro l'edificio Cvernovka.

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Contributo: 20€ / 18€ / 15€ a vostro piacimento
Persone in congedo parentale, studenti e per chi viene a ballare per la prima volta 12€
Pensionati 5€
Si può pagare all'ingresso in contanti o tramite codice QR
Se arrivate per la prima volta o volete pagare in anticipo, registratevi qui: https://forms.gle/J1ewZ849ecZAoL7P8
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Le nostre regole per i partecipanti sono le seguenti:

1. Insieme creiamo uno spazio sicuro in cui possiamo esprimerci liberamente nel movimento

2. ⁠Ci incontriamo per ballare i 5 Ritmi

3. ⁠Ci asteniamo dal parlare sulla pista da ballo

4. Spegniamo i telefoni

5. Rispettiamo noi stessi, gli altri e lo spazio.


Si prega di portare una bottiglia d'acqua. Abbiamo a disposizione dei cuscini per sedersi, ma se hai bisogno di una coperta, portane una.