Tehotenské CVIČENIE a príprava na pôrod KOŠICE

🤰Questo corso speciale di 2 mesi offre alla donna incinta tutto sotto lo stesso tetto: ESERCIZIO, PREPARAZIONE AL PARTO e RILASSAMENTO allo stesso tempo.
Perché la base per una gravidanza e un parto confortevoli è il sostegno alla donna, informazioni sufficienti e di qualità, soddisfazione, sblocco delle paure e acquisizione di fiducia in se stessi.

🌹Cosa ottieni:
• informazioni su una gravidanza tranquilla e un parto naturale
•imparerai una corretta respirazione per il parto
•tecniche di rilassamento sia per la gravidanza che per il parto
•una comunità di donne che si sostengono a vicenda sostegno
•l'esercizio fisico rilassa il corpo
•il rilassamento rilassa perfettamente la mente
•crei tempo per te e il tuo bambino
•impara a lavorare con il pavimento pelvico
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Lascerai ogni lezione rilassato, rilassato e carico di energia positiva, che ovviamente ha effetti benefici anche per il bambino.

🌹Il corso è adatto ad ogni mamma sana tra 12 tt e 32 tt

🌹Gli esercizi sui fitball fanno parte del corso.
redigere un piano di nascita, come scegliere la maternità, l'ostetrica, l'ostetrica o la doula
•tecniche di respirazione e rilassamento per il parto
•massaggio, rilassamento tecniche
• visualizzazioni, affermazioni e sblocco della possibile paura del parto
• cura del bambino, allattamento naturale
• benefici del babywearing

🌺Una sessione dura 120 minuti (circa .60 minuti dedicati all'argomento, 45 minuti di yoga in gravidanza, 15 minuti di rilassamento guidato)
🌺Il corso si riempie velocemente, quindi se vuoi partecipare prenota un posto in in anticipo.

🍀Tenuto nei bellissimi locali di Salvia in via Žižkova 4/E, Košice

🍀Data:
inizio: 8 gennaio 2024
- 8 lezioni SEMPRE IL MERCOLEDI dalle 16:30 alle 18:30 delle lezioni del mercoledì con la docente Gabi
- materiali per il parto
- una registrazione di ogni lezione inviata via email dopo la fine del corso
- gruppo fb privato
- possibilità di personal individuali consulenza- conversazione empatica per ogni partecipante della durata di 90 minuti
- sconto del 10% sul massaggio in gravidanza o sul corso di coppia Parto dolce


🌸••••Iscriviti qui•••••🌸
https://forms.gle/953Bx8qFEuWWpKdw9


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Docente:
🌹Ing. Gabi Tribulová
-Sono la madre di tre esseri meravigliosi che venendo al mondo mi hanno insegnato molto
-Considero il parto come un evento chiave nella vita di una donna, che la madre ricorda per il resto della vita la sua vita
-Fungo come doula, allenatrice, consulente per l'allattamento, massaggiatrice di massaggi in gravidanza e rebozo, consulente per il babywearing, istruttrice di yoga in gravidanza e istruttrice del corso Hypnobirth Slovacchia