Tehotenské cvičenie a predpôrodná príprava

🤰Questo corso speciale di 2 mesi offre alla donna incinta tutto sotto lo stesso tetto: movimento, informazioni e allo stesso tempo relax.
Perché la base per una gravidanza e un parto confortevoli è la tranquillità, il sostegno, informazioni sufficienti e di qualità, lo sblocco paure e acquisizione di fiducia in se stesse.
🌹Durante il corso di 2 mesi riceverai:
•informazioni su una gravidanza tranquilla e un parto naturale
•una comunità di donne che si sostengono a vicenda< br/>•l'esercizio fisico rilasserà il corpo
•il rilassamento rilasserà completamente la mente
br/>•creerai tempo per te e il tuo bambino
•imparerai la corretta respirazione per il parto< br/>•lavoro con il pavimento pelvico
•tecniche di rilassamento

Da ogni lezione uscirai rilassato, rilassato e carico di energia positiva, che ovviamente ha effetti benefici anche per il bambino .il corso prevede anche esercitazioni sui fitball.
redigere un piano di nascita, come scegliere la maternità, l'ostetrica, l'ostetrica o la doula
•cura del bambino, allattamento naturale
•vantaggi del babywearing

🌺Un incontro dura 120 minuti (circa 60 minuti ci concentriamo sull'argomento, 45 minuti yoga in gravidanza, 15 minuti rilassamento guidato)
🌺Il corso si riempie velocemente, quindi se vuoi partecipare prenota il tuo posto in anticipo.

🍀Tenuto nella splendida sede di Salvia in via Žižkova 4/E, Košice

🍀Data:
inizio: 23 ottobre 2024
- 8 lezioni SEMPRE IL MERCOLEDI dalle 16:30 alle 18:30 materiali per il parto
- una registrazione di ogni lezione inviata via email dopo la fine del corso
- gruppo fb privato
- possibilità di consulenza individuale personalizzata- conversazione empatica per ogni partecipante della durata di 90 minuti
- sconto del 10% per un massaggio in gravidanza o un corso di coppia Parto Dolce
- una specialità sotto forma di laboratorio esperienziale di 3 ore durante il corso nel fine settimana

🌸••••Iscriviti qui•••••🌸
https:/ /forms.gle/1A5nDcGrkHRFYEp8A


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Docente:
🌹Ing. Gabi Tribulová
-Sono la madre di tre esseri meravigliosi che venendo al mondo mi hanno insegnato molto
-Considero il parto come un evento chiave nella vita di una donna, che la madre ricorda per il resto della vita la sua vita
-Fungo come doula, allenatrice, consulente per l'allattamento, massaggiatrice di massaggi in gravidanza e rebozo, consulente per il babywearing, istruttrice di yoga in gravidanza e istruttrice del corso Hypnobirth Slovacchia