Intuitive movement therapy

La terapia di un movimento intuitivo è un metodo di gruppo di auto -conoscenza, movimento, senza parole.

ti aiuterà a scoprire come riconnettersi con te stesso e creare tempo per te stesso.

puoi imparare a sperimentare consapevolmente momenti nella vita di tutti i giorni e come rispettare te stesso e la tua salute mentale ed emotiva.

Esercizi praticati nella terapia della danza (movimento autentico, danza specchio, scrittura riflessiva, disegno, rituali) ti aiuteranno a connetterti di nuovo con i tuoi interni autentici e liberi posticipando le maschere e rimuovendo le pareti che ti sono state attaccate nel corso degli anni.

aiuta anche a trovare equilibrio, ricaricare energia, scoprire modelli comportamentali autodistruttivi e sostituirli con abitudini sane. Ti insegna a prestare attenzione al tuo mondo interiore e alle caratteristiche importanti progettate per te.

Intuitive Dance Therapy è un compagno perfetto dell'auto -cure, perché uno dei suoi obiettivi principali è la guarigione.

energia, la cura della tua salute emotiva, fisica e mentale è cruciale. Piuttosto, possiamo riconoscere i nostri bisogni prestando attenzione alle nostre menti, corpo e anima.

Dobbiamo essere consapevoli non solo delle nostre esigenze a lungo termine, ma anche delle nostre esigenze attuali.

cura di te stesso è sostanzialmente rispetto per te stesso. Significa che ci prendiamo cura di noi stessi, ci troviamo dietro e diciamo: sì, siamo importanti e sì, dipende da noi.

diventando la migliore versione di te stesso, contribuisci a rendere il mondo un posto migliore.

non vedo l'ora di te.