Questo evento è terminato!
The Balance Within: a yoga and mindfulness workshop
L'equilibrio all'interno: un seminario di yoga e consapevolezza
Evento di: Jenny N. Wilde Mindfulness & Yoga, Yoga with Karina_official
Posizione: Meditation Center, Dlouhá 609, Praha 1
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Unisciti a Jenny e Karina per questa celebrazione dell'equilibrio e dell'armonia, trovando calma e benessere nella vita quotidiana.
Attraverso pratiche di journaling, meditazione guidata, movimento e respiro a terra, esploreremo gli stati di Sukha (facilità, comfort) e sthira (stabilità, forza) e imparare come trovare un equilibrio di queste qualità nella nostra pratica di yoga e la nostra vita quotidiana.
Soprattutto, nutriremo una comprensione di chi siamo - cosa ci sbilancia? Come possiamo trovare il ritorno al centro, per equanimità, equilibrio e fermezza?
finirai il seminario non solo con una maggiore comprensione di te stesso, ma anche gli strumenti per sentirsi radicati ed equilibrati nella tua vita quotidiana.
Jenny Wilde (Regno Unito) è uno yoga qualificato e insegnante di consapevolezza con oltre 10 anni di esperienza. È appassionata di condividere le pratiche di yoga e consapevolezza per aiutare le persone a condurre una vita più presente, pacifica e giocosa. Puoi scoprire di più su Jenny qui: www.jennynwilde.com
Karina Bolan (Regno Unito) è una terapista yoga qualificata e ha insegnato Yoga a Praga per oltre 14 anni. Ha creato il suo stile di Adaptive Hatha Yoga, quindi le lezioni sono adatte a principianti e professionisti esperti. Puoi leggere di più su Karina qui www.karina.yoga
prezzo: 650kc (590kc prima del 10 febbraio)
Per iscriversi, contatta [email protected] o su Whatsapp 77710)
Attraverso pratiche di journaling, meditazione guidata, movimento e respiro a terra, esploreremo gli stati di Sukha (facilità, comfort) e sthira (stabilità, forza) e imparare come trovare un equilibrio di queste qualità nella nostra pratica di yoga e la nostra vita quotidiana.
Soprattutto, nutriremo una comprensione di chi siamo - cosa ci sbilancia? Come possiamo trovare il ritorno al centro, per equanimità, equilibrio e fermezza?
finirai il seminario non solo con una maggiore comprensione di te stesso, ma anche gli strumenti per sentirsi radicati ed equilibrati nella tua vita quotidiana.
Jenny Wilde (Regno Unito) è uno yoga qualificato e insegnante di consapevolezza con oltre 10 anni di esperienza. È appassionata di condividere le pratiche di yoga e consapevolezza per aiutare le persone a condurre una vita più presente, pacifica e giocosa. Puoi scoprire di più su Jenny qui: www.jennynwilde.com
Karina Bolan (Regno Unito) è una terapista yoga qualificata e ha insegnato Yoga a Praga per oltre 14 anni. Ha creato il suo stile di Adaptive Hatha Yoga, quindi le lezioni sono adatte a principianti e professionisti esperti. Puoi leggere di più su Karina qui www.karina.yoga
prezzo: 650kc (590kc prima del 10 febbraio)
Per iscriversi, contatta [email protected] o su Whatsapp 77710)