Transformational Breathwork Journey: Exploring the Subconscious

Il **Respiro Trasformazionale** è una modalità di guarigione in cui lavoriamo intenzionalmente con il nostro respiro per entrare in un profondo stato di coscienza per accedere alla guarigione e all'attivazione fisica, mentale, emotiva e spirituale. Lavorare con il respiro in uno spazio cerimoniale è un modo potente per spostare l'energia bloccata attraverso il corpo, connettersi alla nostra guida superiore e creare maggiore chiarezza ed energia nelle nostre vite.

✨ **Il tema di questa cerimonia, mentre entriamo dolcemente nella stagione invernale, è Esplorare con la mente subconscia** \- durante la quale esploreremo delicatamente le parti di noi che vivono sotto la superficie della nostra mente cosciente\. Questa può essere una meravigliosa opportunità per portare compassione alle emozioni nascoste\, ammorbidire le tensioni interiori\ e creare spazio per una chiarezza e un benessere più profondi \- accedendo direttamente alla radice del subconscio\.

A solo una settimana dal giorno più corto dell'anno e dall'inizio dell'inverno, ci allineeremo all'invito della natura a rallentare, addolcirsi, ad ascoltare e a **lasciarsi andare**. E proprio come i semi giacciono nel terreno oscuro preparandosi alla primavera, i nostri semi interiori della mente subconscia – schemi, desideri, ricordi e motivazioni nascoste – riposano sotto la superficie, in attesa che la luce della nostra consapevolezza supporti il ​​cambiamento e la crescita. Attraverso il respiro, illuminiamo delicatamente questo paesaggio interiore, dando spazio a ciò che è stato sepolto o dormiente affinché possa essere testimoniato e integrato.

Inizieremo la serata esplorando la mente subconscia e connettendoci con qualsiasi intenzione per ciò che sei pronto a cambiare. Da lì, passeremo a pratiche somatiche delicate per aprire il corpo e preparare il sistema per un viaggio più profondo.

Entreremo quindi nel nostro viaggio di **Respirazione Consapevole e Connessa**, un'esperienza fisica, emotiva e spesso spirituale che ammorbidisce la mente analitica e apre l'accesso agli aspetti più profondi del Sé che modellano le nostre convinzioni, comportamenti e realtà. In questo stato espanso, le intuizioni possono sorgere in modo naturale, le vecchie impronte emotive possono essere rilasciate e diventa disponibile una nuova guida interiore. Per alcuni, il respiro elimina i blocchi a lungo trattenuti e favorisce un profondo rilascio emotivo; per altri, risveglia un profondo senso di verità, saggezza ed essenza personale, connessione all'intuizione e chiarezza o ricordo dei tuoi veri doni e della tua natura.

Il nostro viaggio si concluderà con un'integrazione di gruppo, con tempo per scrivere un diario e condividere intuizioni e ulteriore supporto reciproco.

Insieme co-creeremo una serata curativa di rilascio somatico, espressione centrata sul cuore e approfondimento della tua relazione con te stesso e con l'espressione pura e autentica del Sé che sei.

**Nota:** Se tendi ad avere una pressione sanguigna elevata o hai problemi cardiaci, contattami prima della sessione in modo che possiamo determinare se questa particolare forma di respirazione sarà adatta a te.

📍 **Dove**: Centro Benessere Risvegli
1016 SE 12th Avenue
Portland, OR 97214

🕓 **Quando**: domenica 14 dicembre dalle 17:00 alle 19:30

**Costo:** $ 35
Le opzioni scala decrescente/paga quello che puoi sono sempre disponibili!

Venmo: @Kristen-Yates-8

Si prega di leggere e compilare la liberatoria di seguito prima della nostra sessione:

https://form.jotform.com/250676286876676

Sarò disponibile per il supporto dell'integrazione dopo questa esperienza se ti ritrovi a averne bisogno, poiché un percorso di respirazione e lavoro sull'ombra può avviare una profonda guarigione e pulizia emotiva.