Trauma a zdravie - NÁVRAT ODOLNOSTI

5 incontri ONLINE ogni mercoledì 13/11. - 11.12. dalle 19:00 alle 21:00

Seminario ricco di strumenti pratici per lavorare su se stessi, ma anche con i propri clienti, basato sul metodo Somatic Experiencing® di Peter A. Levin e sulla teoria polivagale di Stephen W. Porges. Strumenti per sviluppare la resilienza e lavorare con le lesioni traumatiche.


Vuoi prendere in mano il tuo processo di guarigione?

Impara gli strumenti efficaci di base per lavorare con condizioni in cui viviamo stress e stress post-traumatico, che possono manifestarsi come, ad esempio:

💥 aumento dell'irritabilità e della reattività agli stimoli, reazioni emotive inappropriate

💥 insonnia, problemi con digestione, perdita di energia

💥 ansia, attacchi di panico, stati depressivi, negatività o criticità

💥 aumento (e/o diminuzione) cronico del tono muscolare, sintomi di salute, ecc. < br/>

Con l'aiuto di questi esercizi imparerai:

👍 Gestire gli stati di ansia acuti
Arrestare la spirale dello stress iniziale o dell'ansia e ritornare ritorno al presente

👍 Prendendoti cura delle tue risorse
Scoprirai cosa ti rafforza, ti dà coraggio e ti aiuta a rimanere adulto nelle situazioni difficili

👍 Rafforza i tuoi confini e dì di no
Sentire dove sono i tuoi limiti, come accedere al tuo potere e come supportare i tuoi meccanismi di difesa naturale

Un trauma non guarito può, nel tempo, ridurre la nostra capacità di sperimentare la vita come noi volevo desideravano. Può portare ad affaticamento, ipersensibilità, sensazione di isolamento dagli altri, perdita di consapevolezza di sé e molti sintomi sanitari e psicologici. Ma non deve rimanere così per sempre. Piccole nuove abitudini possono portare a un grande cambiamento nel tempo!

Le tecniche che insegniamo sono state testate su noi stessi e sappiamo che CAMBIARE È POSSIBILE!

Questo corso è principalmente pratico e non contiene molta teoria. Per capire con cosa stiamo lavorando, quali effetti ha e perché è importante, dovete prima guardare la registrazione della conferenza
ANATOMIA DEL TRAUMA
o aver letto almeno un libro di P. Levin o S. Porges.
Puoi acquistare la registrazione di questo corso a un prezzo scontato.

IL CORSO SARÀ CONDOTTO DA:

✨Martin Srdce✨
praticante del metodo Somatic Experiencing®, di terapia craniosacrale biodinamica e una guida al processo di trasformazione.

Aiuta i clienti a gestire una varietà di argomenti relativi al trauma e al sistema nervoso. li supporta nella guarigione delle profonde ferite relazionali e nel lavoro sistematico sulla trasformazione complessiva. Ha oltre 15.000 ore di esperienza con i clienti. Come docente conduce seminari sui temi dello stress e dei traumi, dell'autoregolazione e della salute, del lavoro con le parti interne, della fiducia in se stessi e del rilassamento.

✨Eva Fridman✨
body- terapeuta orientato e facilitatore di costellazioni sistemiche

Con i clienti si occupa principalmente dei temi del burnout, delle conseguenze dello stress a lungo termine e della costruzione della resilienza dopo periodi di vita difficili. Aiuto i clienti a capire come le loro esperienze emotive e psicologiche vengono trasferite nelle strutture e nei sintomi del corpo e come possono lavorare con essi. La sua passione è anche il tema dell'impatto della vita prenatale, del parto e delle esperienze della prima infanzia sulla creazione di relazioni, sulla sessualità, sulla spiritualità, sulla percezione di sé e del mondo in età adulta.