Questo evento è terminato!
Tréning stabilizačných a relaxačných techník, mindfulness.
Allenamento di tecniche di stabilizzazione e rilassamento, consapevolezza.
Evento di: ViaSua
Posizione: Jakubovo námestie, Jakubovo námestie, Bratislava - Staré Mesto
Discussions and lectures, Health and Wellness
Informazioni sull'evento
Tutto ciò che impariamo e vogliamo usare bene, se necessario, richiedono ripetizione e pratica. Il mio ex insegnante di yoga ha detto: "Pratica, pratica, pratica ...". Sai qualcosa dai podcast, qualcosa dei tuoi cari, hai già provato qualcosa da solo. Tuttavia, per poter utilizzare questi trucchi per il nostro vantaggio in una situazione di onere e, a volte non è sufficiente sentire solo una volta. Dobbiamo sperimentarli più volte, "portali sotto la pelle". Pertanto, ti offriamo l'opportunità di testare le tecniche di stabilizzazione delle emozioni su base regolare, sotto la guida terapeutica. Introduciamo e addestriamo esercizi di respirazione, visualizzazioni per creare un senso di sicurezza, strumenti di lavoro del corpo e lavoro con attenzione (anche consapevolezza.
🥁 Gruppo chiuso circa Nám. Tecniche/esperienza guidata da un terapista psicologo + 👉br/> 👉br/> 👉brlaxation,
👉brlaxation, 👉Vizualizzazione di un luogo sicuro e sotto
👉 Le tecniche di gestione delle crisi (ad esempio con grande ansia, ansia il panico) moltiplicano solo come si rafforzano il rafforzamento di autoregolazione. e prevenire la tensione cronica
Effetto benefico sulla salute fisica
Bene.
🥁 Gruppo chiuso circa Nám. Tecniche/esperienza guidata da un terapista psicologo + 👉br/> 👉br/> 👉brlaxation,
👉brlaxation, 👉Vizualizzazione di un luogo sicuro e sotto
👉 Le tecniche di gestione delle crisi (ad esempio con grande ansia, ansia il panico) moltiplicano solo come si rafforzano il rafforzamento di autoregolazione. e prevenire la tensione cronica
Effetto benefico sulla salute fisica
Bene.