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Umění zacházet s emocemi (techniky emoční regulace)
L’arte di gestire le emozioni (tecniche di regolazione emotiva)
Evento di: Josef Křížek
Posizione: Tearoom Šamanka, Hálkova 1630/8, Praha 2
Conferenze e dibattiti
Informazioni sull'evento
☯️Sei teso e stressato?
☯️È troppo per te e hai bisogno di rilassarti?
☯️O semplicemente stai attraversando un periodo pieno di emozioni travolgenti e hai bisogno di sfogarti?
☯️ Sei interessato a come lavorare insieme in situazioni di tensione?
☯️ Vuoi ricevere suggerimenti interessanti su come lavorare con lo stress?
🍀 Vieni per un piccolo assaggio dei diversi approcci che puoi utilizzare nella tua vita personale e professionale.
🍀 Ci concentreremo sull'orientamento nella nostra esperienza, praticheremo approcci normativi e lavoreremo con sentimenti spiacevoli. L'incontro sarà incentrato sulla sana esperienza dei sentimenti, sull'espressione di tensioni, stress e sentimenti accumulati di ogni tipo che abbiamo accumulato in noi stessi o che non riusciamo ad affrontare bene da soli.
✅ CONFERMA IN ANTICIPO LA TUA PARTECIPAZIONE! (barrare "Parteciperò" o scrivere un messaggio su Messenger).
✅ Il workshop È ADATTO a tutti coloro che sono interessati allo sviluppo personale e al rafforzamento di un buon rapporto con se stessi.
❎ Il workshop NON è ADATTO a persone che non vogliono confrontarsi con il proprio io interiore, a persone gravemente traumatizzate, a persone con gravi problemi psicologici acuti o con una grave diagnosi psichiatrica (es. schizofrenia).
🙏 Consiglio di PORTARE abiti larghi. È anche possibile organizzare un rinfresco in anticipo (!) nella sala da tè.
🎯 LUOGO: Čajovna Šamanka (sala seminari), Hálkova 1630/8, Praga
🎯 ARRIVO: idealmente 5 minuti prima dell'inizio; se vuoi ordinare del tè o del cibo, idealmente 20 minuti prima dell'inizio oppure mandami un messaggio e lo ordinerò.
CAPACITÀ massimo 12 persone.
PREZZO: 300,-
LETTORE: Mons. Josef Křížek
psicoterapeuta e docente di seminari esperienziali sui temi del lavoro con le emozioni, lo stress e la conoscenza di sé. Combina pedagogia esperienziale, focus, meditazione e varie direzioni psicoterapeutiche. Collega mente, cuore e corpo. Inizialmente lavorava come assistente sociale, oggi conduce seminari due volte al mese e fornisce psicoterapia individuale a Praga. Ha completato una serie di esperienze personali e di formazione psicoterapeutica.
🗝 Maggiori informazioni su Josef qui: www.cesty-seberealizace.cz
☯️È troppo per te e hai bisogno di rilassarti?
☯️O semplicemente stai attraversando un periodo pieno di emozioni travolgenti e hai bisogno di sfogarti?
☯️ Sei interessato a come lavorare insieme in situazioni di tensione?
☯️ Vuoi ricevere suggerimenti interessanti su come lavorare con lo stress?
🍀 Vieni per un piccolo assaggio dei diversi approcci che puoi utilizzare nella tua vita personale e professionale.
🍀 Ci concentreremo sull'orientamento nella nostra esperienza, praticheremo approcci normativi e lavoreremo con sentimenti spiacevoli. L'incontro sarà incentrato sulla sana esperienza dei sentimenti, sull'espressione di tensioni, stress e sentimenti accumulati di ogni tipo che abbiamo accumulato in noi stessi o che non riusciamo ad affrontare bene da soli.
✅ CONFERMA IN ANTICIPO LA TUA PARTECIPAZIONE! (barrare "Parteciperò" o scrivere un messaggio su Messenger).
✅ Il workshop È ADATTO a tutti coloro che sono interessati allo sviluppo personale e al rafforzamento di un buon rapporto con se stessi.
❎ Il workshop NON è ADATTO a persone che non vogliono confrontarsi con il proprio io interiore, a persone gravemente traumatizzate, a persone con gravi problemi psicologici acuti o con una grave diagnosi psichiatrica (es. schizofrenia).
🙏 Consiglio di PORTARE abiti larghi. È anche possibile organizzare un rinfresco in anticipo (!) nella sala da tè.
🎯 LUOGO: Čajovna Šamanka (sala seminari), Hálkova 1630/8, Praga
🎯 ARRIVO: idealmente 5 minuti prima dell'inizio; se vuoi ordinare del tè o del cibo, idealmente 20 minuti prima dell'inizio oppure mandami un messaggio e lo ordinerò.
CAPACITÀ massimo 12 persone.
PREZZO: 300,-
LETTORE: Mons. Josef Křížek
psicoterapeuta e docente di seminari esperienziali sui temi del lavoro con le emozioni, lo stress e la conoscenza di sé. Combina pedagogia esperienziale, focus, meditazione e varie direzioni psicoterapeutiche. Collega mente, cuore e corpo. Inizialmente lavorava come assistente sociale, oggi conduce seminari due volte al mese e fornisce psicoterapia individuale a Praga. Ha completato una serie di esperienze personali e di formazione psicoterapeutica.
🗝 Maggiori informazioni su Josef qui: www.cesty-seberealizace.cz