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Underground Yoga School vol. 11
Underground Yoga School Vol. 11
Evento di: Jógovna
Posizione: Jindřišská 901/5, Jindřišská 5, Praha 1
Biglietti: Ottieni biglietti
Informazioni sull'evento
Già 11. Un ciclo di risparmio di fine settimana con Dalibor Štědronský, uno degli insegnanti di yoga più esperti della madre ceca o della scuola di yoga sotterranea.
Diventa parte di una "festa" che sta cercando di fare un po 'di più. In breve, passando yoga mentre veniva superato. Dalla bocca di insegnanti veramente esperti verso gli alunni. Cioè, il sistema Paramapa noto in India. Come dice lo stesso Dalibor: "Vorrei non adattarmi a ciò che sono stato rintracciato, ricercato e trasferito dal mio insegnante. Vorrei trasmettere questo pacchetto a persone che lo prenderanno e lo svilupperanno." Viene dato il più lontano. ”
We often experience stereotypes, behind which we can not think of. This also applies to yoga exercises. State, breathe, bend or tilted in many ways. But not all of them will be equally efficient… This approach is based on the fact that I do not take yoga exercises as something definitive, dogmatic, but as an experimental activity where everyone is looking for a whole life, how to practice with the currently given physical and mental opportunities to bring the best Risultati nel livello di salute, mobilità e auto -consapevolezza mostra l'interesse e la volontà di applicare l'esperienza nelle loro lezioni, il loro nome e il loro contatto saranno dati sul sito Web di Dalibor Štědronský www.ashhtanga.cz in futuro Tecniche, è necessario avere una sensibilità almeno parzialmente sviluppata al proprio corpo e, soprattutto, la volontà di lavorare sul suo approfondimento. "Lo fanno, quindi deve essere giusto", nessun posto nello yoga! "Metteremo alla prova gli errori che cercheremo di prepararci in posizioni selezionate, in particolare la prima serie di yoga Ashtanga, ma cercheremo anche di scoprire l'intero seminario. "Mercoledì".
17.-18.01.2026: gambe e mani. Motto "Farti male la schiena? Reali le gambe!"
Discuteremo gradualmente diverse posizioni in piedi in termini di gambe e la loro connessione con il centro. Pertanto, la sua attenzione si baserà logicamente sul seminario precedente dedicato alla pendenza. MJ. Proveremo diversi esercizi per spostare le gambe. Diamo un'occhiata ai fianchi e come spostarli in sicurezza. In altri, ci concentreremo sugli arti superiori e su come smaltirli per essere applicabili in posizioni invertite come lo stand della testa e stare sull'avambraccio. Guardiamo una semplice posizione sulle mani: Bakásan. Il seminario includerà una tecnica di respirazione indimenticabile.
07.-08.03.2026: blit. Motto: "L'inclinazione non fa male, ma prima che si impara ..." (il prerequisito è gestito tecnicamente corretto in avanti e respirando al suo interno). Sto motivando a parlare del perché appoggiarsi. Passeremo in dettaglio la "teoria" degli arretrati, cioè. Su cosa concentrarsi, cosa preparare, cioè. Rilassati e mescola in modo che l'inclinazione finale non faccia male o ne abbia ferito. Questo seminario includerà anche una bella introduzione a Pranayama. Discuteremo di cosa stare attenti ai praticanti, cosa è essenziale notare. Discuteremo gli errori "fondamentali" più comuni. Ma soprattutto proveremo praticamente dove e come toccare.
Programma del fine settimana:
sabato 09:00 - 14:00
domenica 09:00 - 14:00
Il lavoro includerà, tra le altre cose, le domande in lesse in lesse in modo futuro. Dettagli i partecipanti riceveranno durante il 4 ° fine settimana.
volontà e capacità di accettare i principi e i principi dell'esercizio discussi durante i primi quattro seminari - min. 3 semninari più l'ultimo quinto - Regolazione. Il primo seminario già gestito intitolato What Haitato ieri, non servirà oggi dal punto di vista di Dalibor Štědronský può già essere calcolato. In questo caso, contatta il tuo studio dove confermerai la tua partecipazione.
Diventa parte di una "festa" che sta cercando di fare un po 'di più. In breve, passando yoga mentre veniva superato. Dalla bocca di insegnanti veramente esperti verso gli alunni. Cioè, il sistema Paramapa noto in India. Come dice lo stesso Dalibor: "Vorrei non adattarmi a ciò che sono stato rintracciato, ricercato e trasferito dal mio insegnante. Vorrei trasmettere questo pacchetto a persone che lo prenderanno e lo svilupperanno." Viene dato il più lontano. ”
We often experience stereotypes, behind which we can not think of. This also applies to yoga exercises. State, breathe, bend or tilted in many ways. But not all of them will be equally efficient… This approach is based on the fact that I do not take yoga exercises as something definitive, dogmatic, but as an experimental activity where everyone is looking for a whole life, how to practice with the currently given physical and mental opportunities to bring the best Risultati nel livello di salute, mobilità e auto -consapevolezza mostra l'interesse e la volontà di applicare l'esperienza nelle loro lezioni, il loro nome e il loro contatto saranno dati sul sito Web di Dalibor Štědronský www.ashhtanga.cz in futuro Tecniche, è necessario avere una sensibilità almeno parzialmente sviluppata al proprio corpo e, soprattutto, la volontà di lavorare sul suo approfondimento. "Lo fanno, quindi deve essere giusto", nessun posto nello yoga! "Metteremo alla prova gli errori che cercheremo di prepararci in posizioni selezionate, in particolare la prima serie di yoga Ashtanga, ma cercheremo anche di scoprire l'intero seminario. "Mercoledì".
17.-18.01.2026: gambe e mani. Motto "Farti male la schiena? Reali le gambe!"
Discuteremo gradualmente diverse posizioni in piedi in termini di gambe e la loro connessione con il centro. Pertanto, la sua attenzione si baserà logicamente sul seminario precedente dedicato alla pendenza. MJ. Proveremo diversi esercizi per spostare le gambe. Diamo un'occhiata ai fianchi e come spostarli in sicurezza. In altri, ci concentreremo sugli arti superiori e su come smaltirli per essere applicabili in posizioni invertite come lo stand della testa e stare sull'avambraccio. Guardiamo una semplice posizione sulle mani: Bakásan. Il seminario includerà una tecnica di respirazione indimenticabile.
07.-08.03.2026: blit. Motto: "L'inclinazione non fa male, ma prima che si impara ..." (il prerequisito è gestito tecnicamente corretto in avanti e respirando al suo interno). Sto motivando a parlare del perché appoggiarsi. Passeremo in dettaglio la "teoria" degli arretrati, cioè. Su cosa concentrarsi, cosa preparare, cioè. Rilassati e mescola in modo che l'inclinazione finale non faccia male o ne abbia ferito. Questo seminario includerà anche una bella introduzione a Pranayama. Discuteremo di cosa stare attenti ai praticanti, cosa è essenziale notare. Discuteremo gli errori "fondamentali" più comuni. Ma soprattutto proveremo praticamente dove e come toccare.
Programma del fine settimana:
sabato 09:00 - 14:00
domenica 09:00 - 14:00
Il lavoro includerà, tra le altre cose, le domande in lesse in lesse in modo futuro. Dettagli i partecipanti riceveranno durante il 4 ° fine settimana.
volontà e capacità di accettare i principi e i principi dell'esercizio discussi durante i primi quattro seminari - min. 3 semninari più l'ultimo quinto - Regolazione. Il primo seminario già gestito intitolato What Haitato ieri, non servirà oggi dal punto di vista di Dalibor Štědronský può già essere calcolato. In questo caso, contatta il tuo studio dove confermerai la tua partecipazione.