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Uvoľnenie stresu a napätia podľa kundalini jogy a Vesmírne gongy
Rilascio dello stress e della tensione secondo il Kundalini Yoga e i Gong Cosmici
Evento di: Gong&kundalini, Zen Flow
Posizione: Zen Flow, Račianske mýto 10990/1C, Bratislava
Discussions and lectures, Health and Wellness
Informazioni sull'evento
Cari amici,
Vi invitiamo cordialmente a rilassarvi e ad allentare la tensione con noi, attraverso esercizi di kundalini yoga in un gruppo privato e in uno spazio creato e sicuro. Attraverso il kundalini yoga e il respiro possiamo trasferirci nel momento presente ed essere qui e ora, senza avere a che fare con il passato o il futuro, ma semplicemente con l'essere. Attraverso il kundalini yoga e il respiro possiamo connetterci maggiormente con il nostro corpo fisico e non vivere solo nella nostra testa. Una corretta respirazione rinvigorisce le forze vitali. Proveremo il Kundalini Yoga in connessione con le vibrazioni del gong, come parte della meditazione del gong, con i nostri 4 grandi gong ad alta vibrazione di rinomati produttori tedeschi. I gong migliorano ancora di più l'intera esperienza. La nostra gamma di gong comprende anche il nostro gong Vesmír più grande con un diametro di 105 cm. Il gong è l'unico strumento in grado di creare una vibrazione spaziale, quindi dopo la meditazione con il gong ti sentirai massaggiato come dopo un massaggio fisico.
Cos'è la meditazione con il gong? Nella meditazione con il gong, i partecipanti si sdraiano passivamente e si lasciano trascinare in uno stato meditativo con l'aiuto di una serie di gong ad alta vibrazione. Durante la meditazione del gong, sperimentano vari tipi di sentimenti ed esperienze, inclusi sentimenti di felicità, rilassamento, gioia, ma anche pianto o rabbia se è necessario rilasciare queste emozioni negative, mentre avviene il movimento del prana nel loro corpo fisico. Per ogni partecipante l’esperienza è autentica e unica. La meditazione Gong può aiutare a migliorare il sonno, la digestione, il rilascio dei blocchi energetici e anche lo stress e la tensione. Mente e corpo sono collegati. Ciò che è nascosto nella tua mente è nel tuo subconscio e questo si riflette nel tuo corpo fisico come malattia, dolore o squilibrio. Il suono e le vibrazioni dei gong ti permetteranno di connettere mente e corpo per essere più attento a te stesso.
Cos'è il Kundalini Yoga? Kundalini Yoga è una colonna vertebrale flessibile, un sistema nervoso, endocrino e riproduttivo ben funzionante, amor proprio, apertura nella comunicazione con le persone, fiducia nella propria forza, abilità e l'arte di vedere la bellezza in tutto ciò che ci circonda. Il Kundalini Yoga è adatto anche alle donne che hanno problemi ginecologici o problemi con la gravidanza. Il Kundalimi Yoga è
il modo più sicuro per lavorare con l'energia kundalini.
Cos'è la kundalini? È una forma di energia che è avvolta attorno al coccige, il 1° chakra e si trova nel cosiddetto stato latente e dormiente. Quando questa energia viene risvegliata, attraversa gradualmente tutti i chakra e porta ad un cambiamento nella coscienza. La Kundalini può essere risvegliata, ad esempio, praticando il kundalini yoga, dove vengono utilizzati principalmente meditazione, mudra, mantra e pranayama. Se vogliamo lavorare con l'energia kundalini, è importante avere i chakra sbloccati.
Dove: Zenflow Yoga Studio, BA, www.zenflow.sk
Quando: sabato 14 marzo 2026 alle 17:00. (120 min),
prezzo: 35 euro. I partecipanti al corso Onda di Energia secondo Kundalini Yoga hanno uno sconto di 5 euro su questo evento.
Iscrizione:
https://www.zenflow.sk e
clicca sulla data nel calendario delle prenotazioni per il 14.3.2026.
Il numero massimo di partecipanti all'evento è 12 e il minimo è 5..
*****
Per la partenza meno di 24 ore dalla festa è prevista una penale di annullamento pari al 100% del prezzo dell'evento.
*****
L'evento sarà condotto da un istruttore certificato di kundalini yoga KRI 1° grado secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat.
Nat pratica Kundalini Yoga da 9 anni. ha conosciuto altri tipi di yoga, ma è rimasta particolarmente affascinata dal kundalini yoga, che, se praticato regolarmente, porta nella vita vera armonia e felicità, elevando la coscienza e l'essere fisico. Il potere del fejto yoga nasce dal potere della kundalini, che è dentro ognuno di noi e sta a noi risvegliarla. Oltre allo yoga, si interessa anche alla medicina alternativa. Ha frequentato numerosi workshop e seminari sullo yoga e l'Ayurveda in Slovacchia e all'estero. E' istruttrice certificata di Hatha Yoga 200 RYT e istruttrice certificata di Kundalini Yoga KRI 1° grado. Ha completato 200 corsi di formazione RYT di kundalini yoga in India e formazione terapeutica sulla guarigione del suono anche in India. Allo stesso tempo si è anche diplomata in diversi corsi nel campo del gong e della terapia con il gong, oltre a Don Conreaux, anche con docenti dal Regno Unito, dagli Stati Uniti e dal Canada. Partecipa a corsi di consapevolezza e meditazione tao. Conduce regolarmente meditazioni di gong presso SPLN e NOV nello studio Zenflow.
*****
Info:
Il giorno in cui andiamo a partecipare al kundalini yoga, durante la giornata consigliamo di non mangiare carne, ma qualcosa di leggero e soprattutto di bere molta acqua pulita. Non beviamo alcolici il giorno prima. Non mangiamo affatto due ore prima del kundalini yoga stesso. Si consiglia un abbigliamento comodo bianco o di colore chiaro, in materiali naturali. Si consiglia anche un copricapo, ad es. una sciarpa chiara/bianca. Puoi portare la tua bottiglia d'acqua, una coperta o un morbido tappetino per sdraiarti (i tappetini per lo yoga sono nello studio), o anche il tuo cuscino per gli occhi. Dopo il kundalini yoga si consiglia una pausa dai dispositivi mobili e dai social network e una modalità calma e rilassante. Ti consigliamo di bere molta acqua per i 2 giorni successivi all'evento.
Se soffri di malattie mentali o prendi psicofarmaci, hai un pacemaker o altri gravi problemi di salute, si consiglia di consultare preventivamente. La partecipazione a questo evento non sostituisce in alcun modo l'assistenza sanitaria professionale.
Vi aspettiamo con affetto🫶🙏
Zenflow&Nat.
IG:gongkundalini
Vi invitiamo cordialmente a rilassarvi e ad allentare la tensione con noi, attraverso esercizi di kundalini yoga in un gruppo privato e in uno spazio creato e sicuro. Attraverso il kundalini yoga e il respiro possiamo trasferirci nel momento presente ed essere qui e ora, senza avere a che fare con il passato o il futuro, ma semplicemente con l'essere. Attraverso il kundalini yoga e il respiro possiamo connetterci maggiormente con il nostro corpo fisico e non vivere solo nella nostra testa. Una corretta respirazione rinvigorisce le forze vitali. Proveremo il Kundalini Yoga in connessione con le vibrazioni del gong, come parte della meditazione del gong, con i nostri 4 grandi gong ad alta vibrazione di rinomati produttori tedeschi. I gong migliorano ancora di più l'intera esperienza. La nostra gamma di gong comprende anche il nostro gong Vesmír più grande con un diametro di 105 cm. Il gong è l'unico strumento in grado di creare una vibrazione spaziale, quindi dopo la meditazione con il gong ti sentirai massaggiato come dopo un massaggio fisico.
Cos'è la meditazione con il gong? Nella meditazione con il gong, i partecipanti si sdraiano passivamente e si lasciano trascinare in uno stato meditativo con l'aiuto di una serie di gong ad alta vibrazione. Durante la meditazione del gong, sperimentano vari tipi di sentimenti ed esperienze, inclusi sentimenti di felicità, rilassamento, gioia, ma anche pianto o rabbia se è necessario rilasciare queste emozioni negative, mentre avviene il movimento del prana nel loro corpo fisico. Per ogni partecipante l’esperienza è autentica e unica. La meditazione Gong può aiutare a migliorare il sonno, la digestione, il rilascio dei blocchi energetici e anche lo stress e la tensione. Mente e corpo sono collegati. Ciò che è nascosto nella tua mente è nel tuo subconscio e questo si riflette nel tuo corpo fisico come malattia, dolore o squilibrio. Il suono e le vibrazioni dei gong ti permetteranno di connettere mente e corpo per essere più attento a te stesso.
Cos'è il Kundalini Yoga? Kundalini Yoga è una colonna vertebrale flessibile, un sistema nervoso, endocrino e riproduttivo ben funzionante, amor proprio, apertura nella comunicazione con le persone, fiducia nella propria forza, abilità e l'arte di vedere la bellezza in tutto ciò che ci circonda. Il Kundalini Yoga è adatto anche alle donne che hanno problemi ginecologici o problemi con la gravidanza. Il Kundalimi Yoga è
il modo più sicuro per lavorare con l'energia kundalini.
Cos'è la kundalini? È una forma di energia che è avvolta attorno al coccige, il 1° chakra e si trova nel cosiddetto stato latente e dormiente. Quando questa energia viene risvegliata, attraversa gradualmente tutti i chakra e porta ad un cambiamento nella coscienza. La Kundalini può essere risvegliata, ad esempio, praticando il kundalini yoga, dove vengono utilizzati principalmente meditazione, mudra, mantra e pranayama. Se vogliamo lavorare con l'energia kundalini, è importante avere i chakra sbloccati.
Dove: Zenflow Yoga Studio, BA, www.zenflow.sk
Quando: sabato 14 marzo 2026 alle 17:00. (120 min),
prezzo: 35 euro. I partecipanti al corso Onda di Energia secondo Kundalini Yoga hanno uno sconto di 5 euro su questo evento.
Iscrizione:
https://www.zenflow.sk e
clicca sulla data nel calendario delle prenotazioni per il 14.3.2026.
Il numero massimo di partecipanti all'evento è 12 e il minimo è 5..
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Per la partenza meno di 24 ore dalla festa è prevista una penale di annullamento pari al 100% del prezzo dell'evento.
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L'evento sarà condotto da un istruttore certificato di kundalini yoga KRI 1° grado secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat.
Nat pratica Kundalini Yoga da 9 anni. ha conosciuto altri tipi di yoga, ma è rimasta particolarmente affascinata dal kundalini yoga, che, se praticato regolarmente, porta nella vita vera armonia e felicità, elevando la coscienza e l'essere fisico. Il potere del fejto yoga nasce dal potere della kundalini, che è dentro ognuno di noi e sta a noi risvegliarla. Oltre allo yoga, si interessa anche alla medicina alternativa. Ha frequentato numerosi workshop e seminari sullo yoga e l'Ayurveda in Slovacchia e all'estero. E' istruttrice certificata di Hatha Yoga 200 RYT e istruttrice certificata di Kundalini Yoga KRI 1° grado. Ha completato 200 corsi di formazione RYT di kundalini yoga in India e formazione terapeutica sulla guarigione del suono anche in India. Allo stesso tempo si è anche diplomata in diversi corsi nel campo del gong e della terapia con il gong, oltre a Don Conreaux, anche con docenti dal Regno Unito, dagli Stati Uniti e dal Canada. Partecipa a corsi di consapevolezza e meditazione tao. Conduce regolarmente meditazioni di gong presso SPLN e NOV nello studio Zenflow.
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Info:
Il giorno in cui andiamo a partecipare al kundalini yoga, durante la giornata consigliamo di non mangiare carne, ma qualcosa di leggero e soprattutto di bere molta acqua pulita. Non beviamo alcolici il giorno prima. Non mangiamo affatto due ore prima del kundalini yoga stesso. Si consiglia un abbigliamento comodo bianco o di colore chiaro, in materiali naturali. Si consiglia anche un copricapo, ad es. una sciarpa chiara/bianca. Puoi portare la tua bottiglia d'acqua, una coperta o un morbido tappetino per sdraiarti (i tappetini per lo yoga sono nello studio), o anche il tuo cuscino per gli occhi. Dopo il kundalini yoga si consiglia una pausa dai dispositivi mobili e dai social network e una modalità calma e rilassante. Ti consigliamo di bere molta acqua per i 2 giorni successivi all'evento.
Se soffri di malattie mentali o prendi psicofarmaci, hai un pacemaker o altri gravi problemi di salute, si consiglia di consultare preventivamente. La partecipazione a questo evento non sostituisce in alcun modo l'assistenza sanitaria professionale.
Vi aspettiamo con affetto🫶🙏
Zenflow&Nat.
IG:gongkundalini