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Evento di: Somatische Akademie Berlin
Posizione: Somatic Academy Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
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Somatic Yoga & Breath
📅Venerdì 12 - domenica 14 dicembre
🕗Venerdì e sabato 10:00 - 17:30
🕗Domenica 10:00 - 16:00
💬Tedesco
👤Marion Evers
👤Katja Münker
🔗DE: https://tinyurl.com/SYA1212de
Permettere il respiro
Sotto il tema della FIDUCIA, si avvicina alla struttura di base della respirazione: la possibilità di controllare il respiro a piacimento, come nelle strutture del pranayama e nell'affascinante esperienza del respiro per consentire e sperimentare consapevolmente questo 'RESPIRO' rilasciato.
La scoperta e l'esperienza del nostro respiro, la triade individuale di inspirazione, espirazione e calma respiratoria, ci riempie del nostro ritmo, perché con la respirazione ci muoviamo fino alle profondità delle dimensioni spaziali del nostro corpo e oltre e siamo pieni del potenziale delle sensazioni corporee sensibili (cognizione 4e).
L'esperienza differenziata delle sensazioni di tensione avviene attraverso un senso collettivo di consapevolezza e apertura alle sensazioni fisiche in cui le relazioni tra percezione interna ed esterna possono essere regolate, ad esempio nel tono del corpo.
🔸Focus del metodo: Yoga & Respiro esperienziale
🔸Principi: spazi respiratori / ritmo respiratorio / forza respiratoria / restringimento e allargamento / multidimensionalità / Pranayama
🔸Anatomia sperimentabile: respirazione
Il workshop funziona con entrambi gli approcci alla respirazione e pone domande su differenze e somiglianze.
Sei invitato a portare le tue domande ed esperienze sul tema della respirazione e dello yoga.
Il tono del nostro corpo può lentamente riequilibrarsi e offre una base migliore per un rilassamento profondo e la meditazione.
A chi è adatto questo seminario approfondito?
🔸Insegnanti di yoga che hanno già seguito una formazione yoga di base e sono alla ricerca di ispirazione e riflessione per il proprio lavoro
🔸I praticanti di yoga che vorrebbero trovare un approccio nuovo e perspicace e approfondire la loro pratica vogliono
🔸I ricercatori e coloro che sono interessati a tutto metodi somatici che valorizzano un approccio interdisciplinare
🔸Educatori, terapisti, medici, ecc. che cercano impulsi da una percezione ben fondata del corpo e del movimento
Nei moduli 7 - 12 della nostra formazione di Yoga somatico, la conoscenza del metodo somatico derivante dalla respirazione secondo la Prof. Ilse Middendorf, Continuum, Voce somatica e Metodo Feldenkrais sono ancora una volta specificamente e approfonditamente legati al repertorio yoga individuale moduli/workshop.
La “conoscenza di sé” più profonda che ne risulta apre una maggiore libertà.
La progettazione e la composizione delle sequenze yoga in questo ulteriore incontro con la libertà è supportata dai ritmi e dai criteri decisionali dei metodi somatici e dalle strategie di improvvisazione.
Per il workshop si consiglia una precedente esperienza in somatica/corporatura/yoga.
Prezzo:
🔸€ 380 per il modulo individuale
🔸€ 3500 per l'intero corso di yoga avanzato
🔸È possibile il pagamento a rate.
📍Somatic Academy Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlino | edificio laterale
1° cortile
4° piano
#Lavoro sulla respirazione #Respiro sperimentabile #Somatica #Prassi somatica #Percezione corporea #Spazi respiratori #Ritmo respiratorio #YogaApprendimento formativo #Yoga somatico #Consapevolezza corporea #Esperienza respiratoria #Potenza respiratoria #Anatomia respiratoria #Tensione corporea #Regolazione #Percezione interiore #Percezione esterna #Metodi somatici #Continuum #Feldenkrais #SomaticVoice #Improvvisazione #Bodywork
Somatic Yoga & Breath
📅Venerdì 12 - domenica 14 dicembre
🕗Venerdì e sabato 10:00 - 17:30
🕗Domenica 10:00 - 16:00
💬Tedesco
👤Marion Evers
👤Katja Münker
🔗DE: https://tinyurl.com/SYA1212de
Permettere il respiro
Sotto il tema della FIDUCIA, si avvicina alla struttura di base della respirazione: la possibilità di controllare il respiro a piacimento, come nelle strutture del pranayama e nell'affascinante esperienza del respiro per consentire e sperimentare consapevolmente questo 'RESPIRO' rilasciato.
La scoperta e l'esperienza del nostro respiro, la triade individuale di inspirazione, espirazione e calma respiratoria, ci riempie del nostro ritmo, perché con la respirazione ci muoviamo fino alle profondità delle dimensioni spaziali del nostro corpo e oltre e siamo pieni del potenziale delle sensazioni corporee sensibili (cognizione 4e).
L'esperienza differenziata delle sensazioni di tensione avviene attraverso un senso collettivo di consapevolezza e apertura alle sensazioni fisiche in cui le relazioni tra percezione interna ed esterna possono essere regolate, ad esempio nel tono del corpo.
🔸Focus del metodo: Yoga & Respiro esperienziale
🔸Principi: spazi respiratori / ritmo respiratorio / forza respiratoria / restringimento e allargamento / multidimensionalità / Pranayama
🔸Anatomia sperimentabile: respirazione
Il workshop funziona con entrambi gli approcci alla respirazione e pone domande su differenze e somiglianze.
Sei invitato a portare le tue domande ed esperienze sul tema della respirazione e dello yoga.
Il tono del nostro corpo può lentamente riequilibrarsi e offre una base migliore per un rilassamento profondo e la meditazione.
A chi è adatto questo seminario approfondito?
🔸Insegnanti di yoga che hanno già seguito una formazione yoga di base e sono alla ricerca di ispirazione e riflessione per il proprio lavoro
🔸I praticanti di yoga che vorrebbero trovare un approccio nuovo e perspicace e approfondire la loro pratica vogliono
🔸I ricercatori e coloro che sono interessati a tutto metodi somatici che valorizzano un approccio interdisciplinare
🔸Educatori, terapisti, medici, ecc. che cercano impulsi da una percezione ben fondata del corpo e del movimento
Nei moduli 7 - 12 della nostra formazione di Yoga somatico, la conoscenza del metodo somatico derivante dalla respirazione secondo la Prof. Ilse Middendorf, Continuum, Voce somatica e Metodo Feldenkrais sono ancora una volta specificamente e approfonditamente legati al repertorio yoga individuale moduli/workshop.
La “conoscenza di sé” più profonda che ne risulta apre una maggiore libertà.
La progettazione e la composizione delle sequenze yoga in questo ulteriore incontro con la libertà è supportata dai ritmi e dai criteri decisionali dei metodi somatici e dalle strategie di improvvisazione.
Per il workshop si consiglia una precedente esperienza in somatica/corporatura/yoga.
Prezzo:
🔸€ 380 per il modulo individuale
🔸€ 3500 per l'intero corso di yoga avanzato
🔸È possibile il pagamento a rate.
📍Somatic Academy Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlino | edificio laterale
1° cortile
4° piano
#Lavoro sulla respirazione #Respiro sperimentabile #Somatica #Prassi somatica #Percezione corporea #Spazi respiratori #Ritmo respiratorio #YogaApprendimento formativo #Yoga somatico #Consapevolezza corporea #Esperienza respiratoria #Potenza respiratoria #Anatomia respiratoria #Tensione corporea #Regolazione #Percezione interiore #Percezione esterna #Metodi somatici #Continuum #Feldenkrais #SomaticVoice #Improvvisazione #Bodywork
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