Vinyasa & Sound

In questa lezione dinamica, respiro e movimento sono collegati in una sequenza fluida. Vinyasa sviluppa flessibilità ed equilibrio e calma la mente

Vinyasa yoga sviluppa forza, flessibilità ed equilibrio calmando la mente. Ogni sessione può variare in termini di focus e intensità, ma segue sempre un ritmo che consente agli studenti di sentirsi radicati, sfidati e rinfrescati. Le campane sonore approfondiscono il rilassamento in Shavasana con vibrazioni calmanti e curative. Adatto a tutti i livelli, con opzioni per modificare o approfondire la pratica.

Questa lezione si tiene in inglese. Puoi portare il tuo tappetino o utilizzare uno dei nostri.

Lo studio Art.OM si trova al piano terra, appena a sinistra nel corridoio quando entri nell'edificio.