Vitality & Beauty

La vitalità è la forza chiave per una vita lunga, felice e sana

Ti senti bella?

La vitalità è la forza chiave per una vita lunga, felice e sana vita.

​Avere un corpo sano porta alla tua vera bellezza e appagamento.

In questa lezione ti guidiamo attraverso
una sequenza rigenerante per liberare l'energia stagnante, aumentare il tuo chi, attivare una corretta disintossicazione attraverso il tuo sistema linfatico, aumentare la consapevolezza nelle tue mani e stabilire un senso di autostima dall'interno.

​Sostenere e aumentare la tua vitalità attiverà lo splendore del tuo corpo e ti permetterà di piacerti e amare te stesso. più facile.

Dettagli:

• Esercizi per riscaldare tutte le articolazioni
• Tecnica di colpi morbidi per attivare tutti i meridiani
• Tracciamenti delicati per promuovere il flusso energetico
• Attivazione delle 7 pompe lungo la colonna vertebrale
• Respirazione del midollo spinale
• Impariamo a conoscere 5 pompe Qi e come raccogliere e immagazzinare il Qi
• Attivazione linfatica e drenaggio per corpo e viso
• Automassaggio della fascia e prese per rilasciare ristagni e tensioni profonde concentrandosi su spalle, petto, collo, mascella e testa
• Pratica di sensibilità per sentire il proprio corpo luminosità
• Lezioni di respirazione per potenziare gli organi interni con l'ossigeno
• Rilassamento guidato per la rigenerazione profonda e il ripristino del subconscio

Qi Gong dell'alchimia taoista interiore - Una pratica millenaria che combina movimenti delicati e fluidi, respirazione consapevole e consapevolezza focalizzata. Basate sugli insegnamenti del Tao, le meditazioni energetiche attive attivano vari centri energetici per rilassare il corpo e il suo paesaggio interiore e aumentare il flusso energetico. Vengono promossi il benessere, l'armonia e la salute.

Beauty Yoga – è un metodo olistico e basato sull'anatomia creato dal marchio di lifestyle Starfaceyoga – che include tantra hatha yoga e pratiche manuali ed energetiche per aumentare la vitalità. L'obiettivo principale è promuovere una sana bellezza e stabilire l'empowerment in ogni essere umano per vivere nella propria natura, abbracciando l'essere naturale combinato con l'impegno in azioni amorevoli quotidiane verso il benessere, l'auto-compassione e la luminosità.

Il corso è condotto da:

Laskarina Nikoli

Istruttrice di Alchimia Interiore Qi Gong

Bioresonanza e Reiki L3

Sofie Chi

Tantra hatha Yoga, Educatrice di bellezza naturale (automassaggio viso e corpo), Chi-Witch

www.temple-of-unity.org