Von Stress zum "Reset" mit Andrea Seibold

Nell'ambito della Settimana della Salute Mentale, Andrea Seibold terrà un workshop contro lo stress. Argomenti: esercizi di respirazione, tapping e "reset"

(inglese sotto)

Dallo stress al “reset” con Andrea Seibold

A volte ti senti sopraffatto o vuoto dentro? Vuoi imparare ad affrontare meglio lo stress? Nell'ambito della Settimana della salute mentale 2025, ti invitiamo a un seminario speciale. Con l'aiuto di esercizi di respirazione, tapping e la tua frase personale di "reset", puoi rafforzare la tua resilienza mentale, per qualunque cosa accada. 

📅 Lunedì 13 ottobre | 19:00 📝 Iscrizione fino al 10 ottobre

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Dallo stress al “reset” con Andrea SeiboldA volte ti senti sopraffatto o emotivamente svuotato? Ti piacerebbe imparare ad affrontare lo stress in modo più efficace? Nell’ambito della “Settimana della consapevolezza sulla salute mentale 2025”, vi invitiamo a un workshop speciale. Attraverso esercizi di respirazione, tecniche di tapping e la tua frase personale di "reset", rafforzerai la tua resilienza emotiva per affrontare qualsiasi cosa ti aspetti.

📅 Lunedì, 13 ottobre | 19:00 📝 Registrati entro il 10 ottobre