Questo evento è terminato!
Výběh #24 z Pauza Palmovka
Corsa n.24 da Pauza Palmovka
Evento di: Run Prague, Lucie Sezemská
Posizione: Hotel Jerabek, Primátorská 4, Praha 8
Informazioni sull'evento
Corsa campestre ala Social Run
📍 Inizio della corsa alle 18:00. di Pauza Palmovka. Se avete bisogno di cambiarvi o riporre cose, siete pregati di arrivare un po' prima.
🎒 Possibilità di cambiarsi nei bagni e riporre le cose sul posto.
🐴 Adattiamo il ritmo e la distanza ai corridori che arrivano per l'allenamento (possibili gruppi: corto circa 5-6 km con un ritmo di circa 6:30, medio circa 8 km con un ritmo di circa 6:00 e lungo circa 6:30). 10-12 km con un ritmo di ca. 5:30 min./km).
🍵🍺 Dopo la corsa è possibile sedersi insieme direttamente a Pauza Palmovka.
ℹ️ Se stai andando al tuo primo allenamento, assicurati di aver letto e accettato le regole degli allenamenti di corsa congiunta mettendo un Mi piace 👍🏻 nel gruppo Run Prague (nella visualizzazione desktop, questo è un post appuntato in alto).
🚴🔐 Se vieni in bicicletta, puoi utilizzare le tribune all'esterno dell'edificio (non l'area interna).
Non vediamo l'ora! 🏃🏼♂️🏃🏼♀️
📍 Inizio della corsa alle 18:00. di Pauza Palmovka. Se avete bisogno di cambiarvi o riporre cose, siete pregati di arrivare un po' prima.
🎒 Possibilità di cambiarsi nei bagni e riporre le cose sul posto.
🐴 Adattiamo il ritmo e la distanza ai corridori che arrivano per l'allenamento (possibili gruppi: corto circa 5-6 km con un ritmo di circa 6:30, medio circa 8 km con un ritmo di circa 6:00 e lungo circa 6:30). 10-12 km con un ritmo di ca. 5:30 min./km).
🍵🍺 Dopo la corsa è possibile sedersi insieme direttamente a Pauza Palmovka.
ℹ️ Se stai andando al tuo primo allenamento, assicurati di aver letto e accettato le regole degli allenamenti di corsa congiunta mettendo un Mi piace 👍🏻 nel gruppo Run Prague (nella visualizzazione desktop, questo è un post appuntato in alto).
🚴🔐 Se vieni in bicicletta, puoi utilizzare le tribune all'esterno dell'edificio (non l'area interna).
Non vediamo l'ora! 🏃🏼♂️🏃🏼♀️