Wednesday Night Fast Ride

** Mercoledì sera le corse veloci sono tornate! **
Se hai un kit ATAC, ti preghiamo di indossarlo. Ogni mercoledì fino alla fine di settembre. Controlla la partecipazione: se nessun altro è RSVP, allora la corsa potrebbe non accadere quella settimana.

MOLTO veloce e ad alta intensità. Questo sarà un giro a nord attraverso Purmerend e Spijkerboor e attraverseremo il Kogerpollerbrug dove torniamo ad Amsterdam attraverso West-Graftdijk e Purmend.

La distanza totale è \ ~ 60 km, a partire dalla stazione centrale. Faremo il seguente percorso:
[Mercoledì sera Ride (Strava)] (https://www.strava.com/routes/1065031)
[Mercoledì sera Ride North (Garmin Connect)] (https://connect.garmin.com/modern/course/280716445)
[Mercoledì sera (file GPX)] (https://www.atac-club.nl/s/wnfr.gpx)

** Schema di guida: **

* Fino a Purmend - Alcune sezioni veloci o un forte ritmo costante come riscaldamento. Lo scopo di questa sezione non è di abbandonare i ciclisti, ma di cavalcare velocemente come gruppo. File singolo sui ponti. Sii al sicuro.
* Lentamente attraverso Purmend fino al sottopasso successivo. Veloce lungo il canale al sottopasso successivo, circa 20 minuti. Questa sarà una sezione TEAD TROW (TTT) di squadra. Il gruppo sarà diviso in gruppi più piccoli che si sfideranno tra loro.
* Lentamente attraverso l'autostrada e attraverso il villaggio. Sezione veloce fuori dal canale e la lunga dritta fino a quando il sottopasso non va in Purmend. Questa sezione verrà guidata in stile "vecchio-WNR", concorrente in competizione al pilota, cercando di essere il primo che raggiunge il sottopasso.
* Rallenta attraverso Purmend e poi torna a casa a un ritmo costante (veloce).

Ci sarà un breve briefing all'inizio dei punti di sicurezza e raggruppamento.

I partecipanti dovrebbero avere esperienza in gruppo e sentirsi a proprio agio con il ritmo.

**Regole:**

* Corsa ad alta intensità, velocità media> = 35 km/h. Molte volte la velocità sarà di oltre 40 km/h.
* File singolo sui ponti in quanto è difficile vedere la strada da percorrere
* I caschi sono obbligatori
* Guidare su barre aerodinamiche è vietato mentre cavalca nel gruppo
* Nessuna velocità nelle aree costruite
* Indossa il tuo kit ATAC se ne hai uno
* Ci saranno posti per "provare" quindi non preoccuparti

Si prega di leggere le regole di ciclismo sicuro ATAC prima di unirsi:
[Atac Safe Cycling Regole] (https://www.atac-club.nl/cycling-safe-group-rening)

Tempo: 18:20, saremo sul traghetto alle 18:30.

Nota: se è più conveniente puoi unirti a [Krijtmolen d'Ammiraal] (https://goo.gl/maps/inegghkdqu8ehuw58) alle 18:40, da dove guidiamo verso Purmend. Per favore, fai sapere al gruppo se ti unisci qui o presso il traghetto della stazione centrale.

Sii veloce e sii al sicuro!