Weekend Yoga Workshop with Bianca Oliveira

Weekend Yoga Workshop con Bianca Oliveira
tlmočenie do slovenského jazyka bude zabezpečené contro prípade potreby :)

Data: 10-11.5.2025 (9: 00-13)
Prezzo: 200 Eur

programma:

sabato 10.5.2025
9: 00-10: 30 LED Primary Serie
10: 30-11: 30 Break/Breakfast
11: 30-13: 30 Brave Backbends
Durante il seminario, guardiamo alcuni postumi di yoga e nadi può essere usato per purificare i nostri canali energetici. Vedremo quali tipi di preparazione fisica e psicologica dobbiamo fare per prepararci alla serie intermedia Nadi Shodana. Esploreremo alcuni miglioramenti del backgending: guardando i principi dell'apertura del cuore, essere vulnerabili e l'importanza per coltivare una grande forza nelle fondamenta delle nostre vite (e delle gambe)

domenica 11.5.2025
9: 00-10: 30 Classe Mysore
10: 30-11: 30 pausa
i fianchi di apertura significa felicità perché il centro del nostro corpo è nel bacino ed è sui fianchi in cui si accumula la maggior parte dello stress e trattenere le emozioni negative. Rilassarsi e aprire i fianchi portaci alla libertà e alla felicità. L'obiettivo del seminario è aumentare il potenziale di movimento e avere accesso diretto alla nostra colonna vertebrale e al nostro sistema nervoso.

aperto a tutti i livelli. I beginer sono accolti!

bio:
Bianca è insegnante di livello II autorizzato dal Paramaguru R. Sharath Jois. È l'autorizzazione tradizionale insegnare le sequenze primarie e intermedie complete. Prese la sua prima lezione di yoga all'età di 18 anni quando viveva ancora in Brasile e sentì una profonda connessione con la pratica all'interno del corpo e dell'anima. Nel 2009 si è trasferita negli Stati Uniti per lavorare come performer per RBBB Circus e pochi anni dopo il seme che è stato piantato anni fa è spuntato e ha sentito sinceramente la chiamata a dedicarsi alla pratica dello yoga. Ha finito il suo primo YTT a Boone, NC. Insegnava nella Carolina del Nord dal 2013. Ha iniziato a viaggiare a Mysore, in India, nel 2015 e da allora ha dedicato la sua vita interamente alla pratica e agli studi di Ashtanga Yoga. È anche una madre e capisce veramente come i doveri e la pratica familiari si influenzano a vicenda. Come la disciplina, l'impegno, la devozione e la dedizione sono la base della pratica e anche i non allegati per i risultati. Credendo di essere una studentessa eterna dello yoga, la sua gioia è quella di condividere tutti i benefici che questa pratica può portare alla vita delle persone, sia dentro che fuori dal tappeto. Bianca sta attualmente insegnando un programma Mysore online e viaggia anche per il mondo per seminari e ritiri.

fb: https://www.facebook.com/bianca.raposo.ira>

@biancayoga

namasté :)