Weekly meditation practice | Chris Hansen

PRATICA SETTIMANALE

Questa pratica può essere facilitata in olandese o inglese, a seconda dei partecipanti.


INTRO

Concludiamo la settimana lavorativa ogni settimana il venerdì pomeriggio con una pratica di meditazione congiunta. Con un insegnante diverso del nostro team ogni settimana e diverse forme di meditazione. Per imparare a stare insieme, in connessione, con ciò che è. Puoi unirti a noi qualche volta (con o senza esperienza!), o unirti a noi ogni settimana.


COSA FAREMO

Le porte si aprono quindici minuti prima dell'inizio. In questo modo potrai arrivare tranquillo. Entriamo nella stanza in silenzio e si può scegliere un posto nel cerchio. L'insegnante apre il pomeriggio e invita tutti a presentarsi. Come ti senti?
Segue una breve meditazione per calmarsi e aprire i sensi.
L'insegnante poi spiega la sua pratica: che forma è e quale effetto puoi sperimentare? Segue la pratica congiunta.
Concludiamo con una breve condivisione in cui condividiamo esperienze e intuizioni.
Infine, sei il benvenuto per una tazza di tè nella Community Lounge.


COSA SPERIMENTERAI

Meditare in gruppo è solitamente percepito come più semplice che meditare da solo! Vogliamo supportare la tua pratica meditativa con questo momento di meditazione settimanale. Ti forniremo esperienze con diverse forme di meditazione e ti forniremo anche alcune informazioni sul contesto e sul background. Lo facciamo nel cerchio, in cui ci conosciamo e condividiamo esperienze. Nell’anonimato e nel trambusto del mondo moderno, spesso ci manca il senso di appartenenza e connessione; questa pratica settimanale è un invito a riunirsi di nuovo e a trovare spazio per essere.


PER TUTTI:
– chi ha bisogno di una pratica di meditazione settimanale
– chi vuole sperimentare diverse forme di meditazione
– chi vuole conoscere il Giardino della Meditazione
– chi è alla ricerca di connessione con persone che la pensano allo stesso modo


I TUOI FACILITATORI

Noi lavorare con diversi insegnanti del nostro team, ciascuno con la propria esperienza e competenza:

Chloë Monteiro de Jesus: Meditazione in movimento, meditazione riparativa (somatica), consapevolezza sensibile al trauma, meditazione attiva, indagine.
Minne Perdijk: Meditazione in movimento, meditazione taoista, indagine.
Steven Lohman: Introduzione e pratica della meditazione secondo i Thich Nhat Hạnh tradizione del Plum Village.
Frank Klank: meditazione del suono e del silenzio.
Chris Hansen: meditazione secondo la tradizione Advaita Vedanta.
Christel Mijers: meditazione del suono, meditazione non duale, visualizzazioni.


PRATICA

Data: 17 ottobre
Ora: 16:30 – 17:45

Per un inizio rilassato come tutto il gruppo, apriamo le porte 15 minuti prima dell'inizio
Pianifica del tempo extra per esplorare il giardino della meditazione da trovare se vieni per la prima volta.
Indossa abiti comodi e possibilmente. calzini caldi.
Tappetini per yoga, cuscini per meditazione e coperte sono disponibili nel nostro centro.


UBICAZIONE

Il giardino della meditazione
Amstelpark 6, Amsterdam

Prendi in considerazione 5-10 minuti extra a piedi dal ponte rosso o dall'ingresso principale.

Il giardino della meditazione si trova al centro del parco, circondato da una natura meravigliosa e nutriente. È l'edificio tra la Rietveld House e la Glass House ed è facilmente raggiungibile tramite l'ingresso con il ponte rosso. Google Maps ti indicherà la strada!

Le biciclette devono essere parcheggiate all'esterno del parco.
Buono a sapersi: se entri nel parco con la bicicletta rischi una multa (anche se non cammini con la bicicletta in mano)


CONTRIBUTO

€ 15,00

Non è possibile alcun rimborso per prenotazioni già effettuate.