Weekly mindfulness session

Questo è un evento settimanale che inizierà il 19 maggio 2025 dopo aver terminato sessioni di successo nel 2024. Ci sarà una sessione di un'ora a settimana. Sarà una sessione guidata da Ashwin. Le sessioni si svolgeranno il lunedì alle 20:00. Se sei interessato a partecipare, compila il modulo di registrazione: https://docs.google.com/forms/d/e/1faipqlsf6bnftlise79b5klti4u0a5qoci4otujtb1zrv72mag9ojdg/viewformform

Bio di insegnante: Ashwin è nato in India. È un insegnante di consapevolezza certificato con pluriennali di pratica e consapevolezza di coaching. Ha fatto più corsi di consapevolezza spirituale, scientifica e professionale.

Il formato della sessione settimanale di 1 ora:
Primi 5 minuti: benvenuto, introduzione.
Next 15-20 minuti: un breve discorso di Ashwin su un argomento.
Next 15-20 minuti: una meditazione guidata di Ashwin sullo stesso argomento.
Next 5 minuti: condivisione individuale in coppia.
Tempo rimanente: condivisione di gruppo e Q/A.

La sessione inizia e termina in tempo. Sentiti libero di Hangout dopo l'evento per fare una chiacchierata con il resto del gruppo.

Vieni a crescere insieme ad altre persone affini. Essere parte di una comunità e la condivisione è una parte importante della vita intenzionale.

Posizione: Yogarden, Letenské Nám. Buso
Quando entri se la porta è chiusa a chiave per "Yogarden Basement" o "Yogarden 0". Stiamo organizzando la nostra sessione nel seminterrato.
Cosa portare: ci sono stuoie di yoga e alcuni cuscini disponibili. Se hai un cuscino di meditazione, non esitate a portarne uno.
Commissioni: "Pay As You" basato sulla donazione per coprire l'affitto per lo spazio e organizzare questo incontro. Raccomandiamo 100 CZK per sessione in quanto questo aiuta davvero il luogo a continuare a mantenere le nostre sessioni.

La registrazione è richiesta prima di entrare in sessione di persona: https://docs.google.com/forms/d/e/1faipqlsf6bnftlise79b5klti4u0a5qoci4otujtb1zrv72mag9ojdg/viewformformformformform