Wellness Yoga (on rooftop)

Sperimenta il potere di trasformazione della pratica dello yoga.

🪷 Sperimenta il potere trasformativo della pratica dello yoga

• Ogni sessione di yoga benessere è specializzato nell'affrontare problemi specifici, come dolore al ginocchio, mal di schiena e altro, per migliorare la qualità generale della vita.
• Livello: principiante e intermedio;
• Le mie lezioni includono: pratica di asana per la flessibilità fisica e la forza (40 min), pranayama per il controllo del respiro e la regolazione dell'energia (15 min) e meditazione per la chiarezza mentale e il rilassamento (5 min).
• Tappetino incluso

✅ Cosa portare?

• Una bottiglia d'acqua
• Un fazzoletto per pulire il naso< /li>
• Il tuo sorriso e la tua positività

🧘🏽‍♀️ A presto sul tappetino

Instagram : @yasyog.art