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Wildness Lab: an exploration of the uninhibited
Wildness Lab: un'esplorazione dei disinibiti
Evento di: Aaron Finbloom
Posizione: Wild Hearts Wellness, Northeast Fremont Street 4230, Portland
Informazioni sull'evento
-Terzo martedì del mese, dalle 19:00 alle 21:00
-Wild Hearts Wellness 4230 NE Fremont St, Portland OR
-È richiesta la registrazione anticipata (se questo è il tuo primo Wildness Lab, è richiesto un breve check-in con il facilitatore dopo la registrazione)
-I partecipanti devono arrivare entro e non oltre le 7:10 (le porte verranno chiuse dopo tale orario)
-Capacità massima: 20
-Prezzo: $ 10-20
https://www.deepplayinstitute.com/wild.html
forms.gle/rn3gABp3GcR48xz8A
L'intenzione di WILDNESS LABS è quella di esplorare la natura selvaggia, la spontaneità e la piena espressione disinibita di tutte le nostre parti. Ciò significa consentire alle energie e alle espressioni di fuoriuscire da te senza spingerle verso il basso o limitarle. Significa consentire espressioni che in genere non sono consentite nello spazio sociale, o non sono affatto consentite. Qualunque cosa emergerà, la faremo uscire. Qualunque cosa accada, la esprimeremo. Per questo contenitore l'espressione comprende: suono, movimento, gesti e parole.
Perché? Perché quando TUTTO è permesso si ottiene qualcosa di incredibile. La nostra psiche è in grado di far uscire ed esprimere ciò che già contiene. Siamo in grado di stare con tutto il contenuto fluido delle nostre profondità. Siamo in grado di far uscire tutto. Siamo in grado di essere radicalmente autentici (oltre ciò che pensavamo possibile).
Questo tipo di autenticità radicale può essere estremamente catartico e curativo, ma questo contenitore persegue qualcosa di più della semplice catarsi. Esprimersi in modo completo e radicale può essere pensato come scandagliare o scavare nelle nostre profondità. Mentre ci troviamo in queste strane caverne dell'anima, in genere troviamo qualcosa che è sorprendente, adorabile, bello, strano e che vale la pena portare a casa con noi. Oro? Qualche altra roccia terrosa? Qualche strana creatura? Qualunque cosa troviamo (anche il nulla può essere interessante) può essere portato con noi ed esplorato e sviluppato ulteriormente.
Ci sono 3 intenzioni per questi laboratori, elencati in ordine di importanza. È fondamentale che tutti coloro che vengono siano allineati con queste intenzioni. L'intenzione principale è che gli individui esplorino i propri stati emotivi disinibiti. L'intenzione secondaria è che gli individui esplorino i personaggi che emergono quando si trovano in questo stato disinibito. L'intenzione terziaria è che gli individui esplorino il modo in cui questi personaggi interagiscono con gli altri. Ogni intenzione porta a quella successiva. Si può esplorare con gli altri solo se si è capaci di attingere veramente alle proprie emozioni autentiche e poi lasciare che i personaggi emergano; altrimenti, lo spettacolo sarà superficiale, teatrale o simile all'improvvisazione comica. Questo non è uno spazio in cui intendiamo avere un impegno costante o giocare con gli altri (anche se ciò può accadere). Questo è uno spazio in cui miriamo a far emergere ciò che è già lì, connettendoci dentro di noi per vedere cosa c'è, che ha bisogno di esplodere. Si raccomanda di fare una pausa e ritornare continuamente ai nostri autentici movimenti energetici individuali e alle elevazioni per aiutare a connetterci con l'intenzione primaria e la nostra unica e meravigliosa natura selvaggia.
STRUTTURA
1) Arrivi e check-in [è molto importante arrivare in orario - le porte chiuderanno alle 19:10]
2) Spiegare le regole e gli accordi di messa a terra
3) Riscaldamento corporeo/energetico
4) A 50 minuti inizia la playlist! I primi 20 minuti sono dedicati all'esplorazione individuale, poi dopo 20 minuti è consentito l'impegno relazionale.
5) La playlist termina e continueremo senza musica
6) Wildness Lab termina: segnala riposo, silenzio, respiro
7) Cerchio di condivisione
NOTE DI SICUREZZA
Wildness Labs è pensato per individui che si sentono a proprio agio nel conoscere i propri confini e si sentono sicuri nell'esprimere un "no" anche in situazioni relazionali dinamiche e intense. contesti e/o sono per individui che acconsentono alla possibilità di estendere i propri confini e acconsentono alle potenziali conseguenze di tale sovraestensione.
Il facilitatore accetta di tenere il contenitore assicurandosi che le persone seguano le regole. Il facilitatore non accetta di fornire assistenza per possibili ricadute emotive che si verificano se non si è in grado di conoscere i propri limiti o se qualcuno viene innescato da qualcosa che qualcuno fa all'interno dello spazio che rientra nelle regole.
Ci sarà una zona “fuori limite” dove si può sempre andare per disimpegnarsi. Mentre in quest'area nessuno può interagire con te mentre sei "nei limiti". Nessuno può nemmeno guardarti. Cioè. sei fuori dal gioco.
Utilizzeremo parole sicure per dire a un'altra persona di smettere di coinvolgerti nel tuo campo di impegno (un raggio di 2 piedi intorno a te). La “luce verde” indica agli altri di continuare. La “luce gialla” indica a qualcuno di rallentare. La "luce rossa" indica a qualcuno di interrompere qualsiasi azione stia facendo nel tuo campo di impegno.
Potresti portare dei tappi per le orecchie (questo non è uno spazio per coloro che hanno difficoltà con suoni forti e intensi)
COINVOLGERE GLI ALTRI (COME FARE?)
Dato che una delle intenzioni di Wildness Labs è il coinvolgimento e l'esplorazione con gli altri, e dato che potremmo esplorare stati ed emozioni piuttosto volatili, sono necessarie delle linee guida in atto per interagire con gli altri. Come interagire con gli altri? L’etica guida dell’impegno con gli altri sarà la sintonizzazione. Questo potrebbe essere difficile, perché probabilmente ci troveremo all’interno di parti/energie strane, violente o miopi. Allora come ci sintonizzeremmo?
Quando coinvolgi gli altri ti chiediamo di avere la capacità di uscire interiormente da qualunque energia tu stia trattenendo (almeno il 5%) in modo da poter mantenere un po' di consapevolezza e sintonia. Sintonizzarsi con l'altro significa leggere se è coinvolgente e reattivo. Se è così, questo può essere preso come un cauto sì.
Il coinvolgimento viene generalmente letto come un "sì". Questo potrebbe essere controintuitivo perché urlare NO! è in realtà un segno di impegno. Anche sbavare, picchiare, correre in giro selvaggiamente sono segni di fidanzamento. L'espressione esternalizzata (non importa quale sia) può essere generalmente letta come un SÌ.
Il disimpegno viene generalmente letto come un no. Silenzio, mutismo, indietreggiamento, inerzia. Quando osservi questi segni, in genere è un segnale per essere più incerto o distanziato nel tuo comportamento nei confronti dell'altro. Se qualcuno ti dice "luce rossa", questo viene sempre letto come un "no" e dovresti allontanarti dal suo campo di impegno.
Non sono consentiti movimenti estremamente rapidi verso altri con energie violente o sessuali, poiché questi non danno all'altro la possibilità di disimpegnarsi o urlare "luce rossa".
-Wild Hearts Wellness 4230 NE Fremont St, Portland OR
-È richiesta la registrazione anticipata (se questo è il tuo primo Wildness Lab, è richiesto un breve check-in con il facilitatore dopo la registrazione)
-I partecipanti devono arrivare entro e non oltre le 7:10 (le porte verranno chiuse dopo tale orario)
-Capacità massima: 20
-Prezzo: $ 10-20
https://www.deepplayinstitute.com/wild.html
forms.gle/rn3gABp3GcR48xz8A
L'intenzione di WILDNESS LABS è quella di esplorare la natura selvaggia, la spontaneità e la piena espressione disinibita di tutte le nostre parti. Ciò significa consentire alle energie e alle espressioni di fuoriuscire da te senza spingerle verso il basso o limitarle. Significa consentire espressioni che in genere non sono consentite nello spazio sociale, o non sono affatto consentite. Qualunque cosa emergerà, la faremo uscire. Qualunque cosa accada, la esprimeremo. Per questo contenitore l'espressione comprende: suono, movimento, gesti e parole.
Perché? Perché quando TUTTO è permesso si ottiene qualcosa di incredibile. La nostra psiche è in grado di far uscire ed esprimere ciò che già contiene. Siamo in grado di stare con tutto il contenuto fluido delle nostre profondità. Siamo in grado di far uscire tutto. Siamo in grado di essere radicalmente autentici (oltre ciò che pensavamo possibile).
Questo tipo di autenticità radicale può essere estremamente catartico e curativo, ma questo contenitore persegue qualcosa di più della semplice catarsi. Esprimersi in modo completo e radicale può essere pensato come scandagliare o scavare nelle nostre profondità. Mentre ci troviamo in queste strane caverne dell'anima, in genere troviamo qualcosa che è sorprendente, adorabile, bello, strano e che vale la pena portare a casa con noi. Oro? Qualche altra roccia terrosa? Qualche strana creatura? Qualunque cosa troviamo (anche il nulla può essere interessante) può essere portato con noi ed esplorato e sviluppato ulteriormente.
Ci sono 3 intenzioni per questi laboratori, elencati in ordine di importanza. È fondamentale che tutti coloro che vengono siano allineati con queste intenzioni. L'intenzione principale è che gli individui esplorino i propri stati emotivi disinibiti. L'intenzione secondaria è che gli individui esplorino i personaggi che emergono quando si trovano in questo stato disinibito. L'intenzione terziaria è che gli individui esplorino il modo in cui questi personaggi interagiscono con gli altri. Ogni intenzione porta a quella successiva. Si può esplorare con gli altri solo se si è capaci di attingere veramente alle proprie emozioni autentiche e poi lasciare che i personaggi emergano; altrimenti, lo spettacolo sarà superficiale, teatrale o simile all'improvvisazione comica. Questo non è uno spazio in cui intendiamo avere un impegno costante o giocare con gli altri (anche se ciò può accadere). Questo è uno spazio in cui miriamo a far emergere ciò che è già lì, connettendoci dentro di noi per vedere cosa c'è, che ha bisogno di esplodere. Si raccomanda di fare una pausa e ritornare continuamente ai nostri autentici movimenti energetici individuali e alle elevazioni per aiutare a connetterci con l'intenzione primaria e la nostra unica e meravigliosa natura selvaggia.
STRUTTURA
1) Arrivi e check-in [è molto importante arrivare in orario - le porte chiuderanno alle 19:10]
2) Spiegare le regole e gli accordi di messa a terra
3) Riscaldamento corporeo/energetico
4) A 50 minuti inizia la playlist! I primi 20 minuti sono dedicati all'esplorazione individuale, poi dopo 20 minuti è consentito l'impegno relazionale.
5) La playlist termina e continueremo senza musica
6) Wildness Lab termina: segnala riposo, silenzio, respiro
7) Cerchio di condivisione
NOTE DI SICUREZZA
Wildness Labs è pensato per individui che si sentono a proprio agio nel conoscere i propri confini e si sentono sicuri nell'esprimere un "no" anche in situazioni relazionali dinamiche e intense. contesti e/o sono per individui che acconsentono alla possibilità di estendere i propri confini e acconsentono alle potenziali conseguenze di tale sovraestensione.
Il facilitatore accetta di tenere il contenitore assicurandosi che le persone seguano le regole. Il facilitatore non accetta di fornire assistenza per possibili ricadute emotive che si verificano se non si è in grado di conoscere i propri limiti o se qualcuno viene innescato da qualcosa che qualcuno fa all'interno dello spazio che rientra nelle regole.
Ci sarà una zona “fuori limite” dove si può sempre andare per disimpegnarsi. Mentre in quest'area nessuno può interagire con te mentre sei "nei limiti". Nessuno può nemmeno guardarti. Cioè. sei fuori dal gioco.
Utilizzeremo parole sicure per dire a un'altra persona di smettere di coinvolgerti nel tuo campo di impegno (un raggio di 2 piedi intorno a te). La “luce verde” indica agli altri di continuare. La “luce gialla” indica a qualcuno di rallentare. La "luce rossa" indica a qualcuno di interrompere qualsiasi azione stia facendo nel tuo campo di impegno.
Potresti portare dei tappi per le orecchie (questo non è uno spazio per coloro che hanno difficoltà con suoni forti e intensi)
COINVOLGERE GLI ALTRI (COME FARE?)
Dato che una delle intenzioni di Wildness Labs è il coinvolgimento e l'esplorazione con gli altri, e dato che potremmo esplorare stati ed emozioni piuttosto volatili, sono necessarie delle linee guida in atto per interagire con gli altri. Come interagire con gli altri? L’etica guida dell’impegno con gli altri sarà la sintonizzazione. Questo potrebbe essere difficile, perché probabilmente ci troveremo all’interno di parti/energie strane, violente o miopi. Allora come ci sintonizzeremmo?
Quando coinvolgi gli altri ti chiediamo di avere la capacità di uscire interiormente da qualunque energia tu stia trattenendo (almeno il 5%) in modo da poter mantenere un po' di consapevolezza e sintonia. Sintonizzarsi con l'altro significa leggere se è coinvolgente e reattivo. Se è così, questo può essere preso come un cauto sì.
Il coinvolgimento viene generalmente letto come un "sì". Questo potrebbe essere controintuitivo perché urlare NO! è in realtà un segno di impegno. Anche sbavare, picchiare, correre in giro selvaggiamente sono segni di fidanzamento. L'espressione esternalizzata (non importa quale sia) può essere generalmente letta come un SÌ.
Il disimpegno viene generalmente letto come un no. Silenzio, mutismo, indietreggiamento, inerzia. Quando osservi questi segni, in genere è un segnale per essere più incerto o distanziato nel tuo comportamento nei confronti dell'altro. Se qualcuno ti dice "luce rossa", questo viene sempre letto come un "no" e dovresti allontanarti dal suo campo di impegno.
Non sono consentiti movimenti estremamente rapidi verso altri con energie violente o sessuali, poiché questi non danno all'altro la possibilità di disimpegnarsi o urlare "luce rossa".
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