Winter Solstice ❄️ Cacao & Transformational Breathwork Ceremony

Il **Solstizio d'inverno**, il giorno più corto e la notte più lunga dell'anno, è stato a lungo venerato come punto di svolta e momento speciale per la connessione interiore. mentre ci prepariamo all'inverno e al graduale ritorno della luce. Questo è un momento in cui il velo è particolarmente sottile e la nostra connessione con il regno degli spiriti, il mondo naturale e la guida interiore è particolarmente intensa e viva.

Saremo benedetti dalla **Luna Nuova** in coincidenza con il Solstizio di quest'anno: una potente opportunità per riunirci in cerimonie e viaggiare insieme al **Cacao, alla Respirazione Trasformativa** e alle altre nostre sacre **piante alleate** alla vigilia di questo inverno.

☕️ **Il cacao è una medicina del cuore** che ci mostra come aprirci più profondamente al nostro sé autentico. Lavoreremo con il cacao e altre piante alleate che desiderano unirsi allo spazio attraverso la definizione delle intenzioni, la connessione con il partner e il gruppo e la meditazione guidata, quindi esploreremo alcune pratiche guidate di pranayama per rilasciare blocchi fisici ed energetici in preparazione al nostro viaggio di trasformazione del respiro.

🌬️ **Respirazione Trasformazionale** ci aiuta ad approfondire la nostra connessione interiore, a migliorare la nostra vitalità fisica, ad elevare la chiarezza mentale ed emotiva e a risvegliare la nostra connessione spirituale. Funziona aiutandoti a bypassare la mente cosciente e a spostarti nel corpo sottile per accedere agli strati più profondi delle emozioni, supportando delicatamente il sistema nervoso.

**❄️ Cerimonia del Solstizio d'Inverno:** Quando entriamo nell'inverno, entriamo davvero in una stagione di rallentamento, calma e raccoglimento interiore. È un momento per rilasciare, riflettere, perdere e onorare. E mentre molti associano il Solstizio d’inverno all’oscurità, significa anche il punto di equilibrio tra luce e oscurità – e la luce che inizia a ritornare. Onoreremo insieme la quiete di questa lunga notte, ponendo le nostre intenzioni e connettendoci con gli elementi e il mondo naturale che supportano i nostri ritmi interiori mentre ci muoviamo verso questa nuova stagione e ciclo.

La nostra cerimonia inizierà con l'apertura, la definizione delle intenzioni e la condivisione del cacao cerimoniale insieme a delicate pratiche riflessive e connettive per onorare il momento del Solstizio d'inverno. Entreremo quindi in un viaggio di respirazione consapevole e connessa, un invito a connetterci con la tua saggezza e luce interiori e a incarnare l'equilibrio e lo stato riflessivo supportati da questa notte energeticamente potente.

Durante il nostro viaggio di respirazione, ti sdraierai sul tappetino e sarai dolcemente guidato in uno schema di respirazione ritmica supportato dalla musica e dalla mia voce aiutandoti a viaggiare profondamente nel tuo corpo, permettendo al respiro di creare spazio per il rilascio e il rinnovamento.

Per molti, il respiro utilizzato in questo modo può aiutare a rilasciare l’energia emotiva immagazzinata che li ha tenuti bloccati e stagnanti per anni. E per molti altri, è un portale verso la loro innata saggezza e medicina interiore, un'attivazione della loro vera essenza e dei loro doni.

**Il nostro viaggio si concluderà con un'integrazione di gruppo**, con tempo per inserire nel diario, condividere approfondimenti e ulteriore supporto reciproco.

Insieme co-creeremo un'esperienza giocosa e approfondita di rilascio somatico, espressione centrata sul cuore e cura e nutrimento del tuo

**Nota:** Se tendi ad avere una pressione sanguigna elevata o hai problemi cardiaci, contattami prima della sessione in modo che possiamo determinare se questa particolare forma di respirazione sarà adatta a te.

Posti disponibili limitati (fino a 22); per favore rispondi solo se sei sicuro che ti unirai a noi!

**Cosa portare:** Si prega di portare una tazza per il cacao, una bottiglia d'acqua, un diario, una penna e abiti comodi (gli strati sono buoni per le fluttuazioni di temperatura che possono verificarsi durante la respirazione!) Avremo coperte e tappetini da yoga disponibili nello spazio.

Ti do anche il benvenuto se porti qualsiasi oggetto speciale che desideri posizionare sul nostro altare collettivo (potrebbe essere una pietra, un totem speciale o qualsiasi altra cosa desideri condividere nello spazio e caricare la nostra energia comune dalla serata!)

**Quando:** sabato 20 dicembre dalle 17:00 alle 20:00

📍**Dove:**
Benessere dei cuori selvaggi
4230 NE Fremont St,
Portland, OR 97213

**Contributo:** scala mobile da $ 35 a $ 45

Si accettano contanti, Venmo o Paypal (va bene anche Zelle)
[http://www.wildsoulmedicine.com/payment](http://www.wildsoulmedicine.com/payment)

Venmo: @Kristen-Yates-8

**Si prega di leggere e firmare questa liberatoria se non abbiamo mai respirato insieme prima:**

https://form.jotform.com/250676286876676

Sarò disponibile per il supporto dell'integrazione dopo questa esperienza se ti ritrovi a averne bisogno, poiché un viaggio di cacao e respirazione può avviare una profonda guarigione e pulizia emotiva.

Non vedo l'ora di condividere con voi le meravigliose medicine del cacao, della connessione e del respiro nel nostro spazio in questa sacra serata insieme! 💙**❄️**

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