Questo evento è terminato!
Workshop otužování, práce s dechem a myslí BRNO
Laboratorio di tempra, lavoro con respiro e mente BRNO
Evento di: Jakub Chomat, Yoga Adéla
Posizione: Yoga Adele, Hviezdoslavova 1206, Slatina
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
REGALO GRATUITO, BRNO! Vieni a provare tu stesso il Metodo Wim Hof, usa l'energia di persone simili a te e ottieni strumenti per lavorare con lo stress. Tutto quello che devi sapere può essere trovato qui: https://www.jakubchomat.cz/jednodenni-workshop
Segnatevi quindi la data del 30 novembre, ci incontreremo in un posto meraviglioso nello studio di yoga Yoga Adéla.
Ti guiderò attraverso un'esperienza che potrebbe cambiare la tua vita, come ha già fatto per migliaia di persone in tutto il mondo, e ti aiuterà ad acquisire una nuova visione della tua salute e della tua esperienza.
/>Attraverseremo i pilastri del metodo Wim Hof. Parleremo della vita e delle esperienze di Wim Hof e conoscerete ricerche scientifiche che confermano l'effetto dell'intero metodo.
Proverai vari esercizi di respirazione e stretching e l'esposizione al freddo sotto la mia guida. Dedicheremo un intero blocco al lavoro con il respiro e alla coltivazione della pratica della respirazione per varie situazioni della vita.
Alla fine, vivrai l'esperienza unica di un bagno di ghiaccio volontario di due minuti. La combinazione di acqua ghiacciata e lavoro sul respiro contribuirà a ottimizzare lo stato del tuo corpo e della tua mente e grazie a questo imparerai a rilasciare i blocchi corporei e a lavorare con lo stress.
Inoltre, ogni partecipante ricevere dopo il workshop
1) Informazioni generali sulla GSA
2) Strumenti aggiuntivi per supportare la creazione di nuove abitudini e
3) CONSIGLI e sconti su altri materiali per saperne di più lavoro efficace con il sonno, la respirazione e stress
Segnatevi quindi la data del 30 novembre, ci incontreremo in un posto meraviglioso nello studio di yoga Yoga Adéla.
Ti guiderò attraverso un'esperienza che potrebbe cambiare la tua vita, come ha già fatto per migliaia di persone in tutto il mondo, e ti aiuterà ad acquisire una nuova visione della tua salute e della tua esperienza.
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Inoltre, ogni partecipante ricevere dopo il workshop
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2) Strumenti aggiuntivi per supportare la creazione di nuove abitudini e
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