Questo evento è terminato!
WORKSHOP SM-SYSTÉM - ATELIÉR PRO ZAČÁTEČNÍKY
WORKSHOP SM-SYSTEM - STUDIO PER PRINCIPIANTI
Evento di: My Spiral Fyzio - Hanka Chybová
Posizione: Vault Gym, Obchodní náměstí 1590/4, Praha 12
Informazioni sull'evento
• Hai problemi al sistema muscolo-scheletrico?
• Ti fanno male la schiena, le spalle, i fianchi, l'alluce valgo?
• Hai mal di testa, emicranie?
• Soffri di tunnel carpale, diastasi, gomito del tennista?< br/>
Ti è stato consigliato di fare attività fisica regolarmente, ma non ci sei ancora riuscito, oppure fai attività fisica in modo irregolare e non sai bene cosa?
In in tal caso, sei nel posto giusto.
Ti insegnerò come esercitare la stabilizzazione a spirale della colonna vertebrale (SPS) o il sistema SM. Il metodo del MUDr. Richarda Smíška ha già aiutato molti pazienti con dolori al sistema muscolo-scheletrico, e si dimostra efficace anche nella prevenzione e nella rigenerazione per gli atleti o chiunque con un lavoro sedentario.
Nel workshop di 3 ore dell'Ateliér SM-SYSTEM per i PRINCIPIANTI, ti insegnerò una serie base di 5 esercizi, che potrai praticare bene a casa.
È inclusa anche una breve lezione, durante la quale spiegheremo i principi di base metodi, cause del mal di schiena e come la stabilizzazione a spirale aiuta nel trattamento del mal di schiena.
Dopo il seminario, c'è anche una video lezione bonus per esercitarsi a casa, perché si consiglia di praticare il SISTEMA SM quotidianamente e non tutti ricordano tutto immediatamente.
Dopo aver completato questo corso, puoi anche partecipare a un esercizio di gruppo o a un seminario INTENSIVO di follow-up con un'enfasi sulla ripetizione e correzione degli esercizi.
L'esercizio è adatto a tutti, compresi anziani, atleti e donne incinte.
Non ci sono più di 10 tirocinanti nel gruppo per garantire un supporto di qualità. Anche se si tratta di un esercizio di gruppo, presto attenzione a ciascun utente individualmente.
Se hai a disposizione una radiografia o una risonanza magnetica e un certificato medico, puoi portarli con te.
Il workshop è condotto dall'Ing. Hana Chybová, docente del metodo SPS, certificata direttamente nel centro di riabilitazione MUDr. Richard Smíšek
Quando: 01.12.2024
A che ora: 9-12
Dove: a Praga 4 – Modřany – Obchodní náměstí 4
Prezzo: CZK 1.500< br/>
È obbligatorio riservare un posto per il workshop: https://my-spiral-fyzio.reenio.cz
• Ti fanno male la schiena, le spalle, i fianchi, l'alluce valgo?
• Hai mal di testa, emicranie?
• Soffri di tunnel carpale, diastasi, gomito del tennista?< br/>
Ti è stato consigliato di fare attività fisica regolarmente, ma non ci sei ancora riuscito, oppure fai attività fisica in modo irregolare e non sai bene cosa?
In in tal caso, sei nel posto giusto.
Ti insegnerò come esercitare la stabilizzazione a spirale della colonna vertebrale (SPS) o il sistema SM. Il metodo del MUDr. Richarda Smíška ha già aiutato molti pazienti con dolori al sistema muscolo-scheletrico, e si dimostra efficace anche nella prevenzione e nella rigenerazione per gli atleti o chiunque con un lavoro sedentario.
Nel workshop di 3 ore dell'Ateliér SM-SYSTEM per i PRINCIPIANTI, ti insegnerò una serie base di 5 esercizi, che potrai praticare bene a casa.
È inclusa anche una breve lezione, durante la quale spiegheremo i principi di base metodi, cause del mal di schiena e come la stabilizzazione a spirale aiuta nel trattamento del mal di schiena.
Dopo il seminario, c'è anche una video lezione bonus per esercitarsi a casa, perché si consiglia di praticare il SISTEMA SM quotidianamente e non tutti ricordano tutto immediatamente.
Dopo aver completato questo corso, puoi anche partecipare a un esercizio di gruppo o a un seminario INTENSIVO di follow-up con un'enfasi sulla ripetizione e correzione degli esercizi.
L'esercizio è adatto a tutti, compresi anziani, atleti e donne incinte.
Non ci sono più di 10 tirocinanti nel gruppo per garantire un supporto di qualità. Anche se si tratta di un esercizio di gruppo, presto attenzione a ciascun utente individualmente.
Se hai a disposizione una radiografia o una risonanza magnetica e un certificato medico, puoi portarli con te.
Il workshop è condotto dall'Ing. Hana Chybová, docente del metodo SPS, certificata direttamente nel centro di riabilitazione MUDr. Richard Smíšek
Quando: 01.12.2024
A che ora: 9-12
Dove: a Praga 4 – Modřany – Obchodní náměstí 4
Prezzo: CZK 1.500< br/>
È obbligatorio riservare un posto per il workshop: https://my-spiral-fyzio.reenio.cz