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Workshop Tehotenská joga
Laboratorio di yoga in gravidanza
Evento di: Dula a Laktačná poradkyňa Gabriela Janovičová, Hypnopôrod, EveryBody / joga štúdio
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
WORKSHOP DI YOGA IN GRAVIDANZA � Yoga che accarezza due anime - in modo semplice e sicuro a casa �
Sei incinta e senti che il tuo corpo ha bisogno di movimento... ma non hai tempo per andare regolarmente in uno studio di yoga?
Oppure non sei sicura di cosa sia effettivamente sicuro durante la gravidanza?
� Abbiamo preparato per te un workshop unico, dove imparerai:
� come esercitarsi a casa in modo semplice e sicuro
� quali esercizi sono adatto (e che dovrebbe essere evitato)
� come alleviare il mal di schiena, la tensione o l'affaticamento
� come connettersi consapevolmente con il proprio corpo e il bambino
� Cosa ti aspetta?
– 45 minuti di yoga dolce per donne incinte (adatto per ogni trimestre)
– lezione pratica + spazio per le vostre domande
- rilassamento guidato con doula, consulente di ipnobirth in allattamento e docente Gabriela Janovičová @dulkagabulka
� E naturalmente vi aspetta un piccolo spuntino sano, perché sappiamo che le future mamme meritano cure �
� Data: 2.5.2026 alle 10:00
� Durata: ca. 2,5 ore
� Prezzo: 35 €
� Attrezzatura: sarà disponibile tutto, non è necessario indossare nulla
� Il seminario è adatto anche per principianti assoluti
� Importante: consigliamo di fare esercizio durante la gravidanza e di partecipare al seminario solo dopo la fine del primo trimestre e dopo aver consultato il ginecologo.
� Chi sono
Mi chiamo Dominika Rašová e sono la proprietaria dello studio di yoga EveryBody �
Sono un'istruttrice di yoga con certificazione internazionale RYT® 200 (Registered Yoga Teacher 200, Yoga Alliance) e un'istruttrice di yoga in gravidanza certificata �
Nella mia pratica mi concentro sul movimento consapevole, sicuro e rispettoso che sostiene il corpo femminile nei vari periodi della vita, inclusa la gravidanza. Il mio obiettivo è creare uno spazio in cui le donne si sentano a proprio agio, rilassate e sicure.
� Scrivimi un messaggio per maggiori informazioni o prenota un posto su www.everybody.sk
Prenditi del tempo per te e il tuo bambino � #tehotenskajoga #gravidjoga #jogatrnava #cviceniepretehotne #vedometehotenstvo
Sei incinta e senti che il tuo corpo ha bisogno di movimento... ma non hai tempo per andare regolarmente in uno studio di yoga?
Oppure non sei sicura di cosa sia effettivamente sicuro durante la gravidanza?
� Abbiamo preparato per te un workshop unico, dove imparerai:
� come esercitarsi a casa in modo semplice e sicuro
� quali esercizi sono adatto (e che dovrebbe essere evitato)
� come alleviare il mal di schiena, la tensione o l'affaticamento
� come connettersi consapevolmente con il proprio corpo e il bambino
� Cosa ti aspetta?
– 45 minuti di yoga dolce per donne incinte (adatto per ogni trimestre)
– lezione pratica + spazio per le vostre domande
- rilassamento guidato con doula, consulente di ipnobirth in allattamento e docente Gabriela Janovičová @dulkagabulka
� E naturalmente vi aspetta un piccolo spuntino sano, perché sappiamo che le future mamme meritano cure �
� Data: 2.5.2026 alle 10:00
� Durata: ca. 2,5 ore
� Prezzo: 35 €
� Attrezzatura: sarà disponibile tutto, non è necessario indossare nulla
� Il seminario è adatto anche per principianti assoluti
� Importante: consigliamo di fare esercizio durante la gravidanza e di partecipare al seminario solo dopo la fine del primo trimestre e dopo aver consultato il ginecologo.
� Chi sono
Mi chiamo Dominika Rašová e sono la proprietaria dello studio di yoga EveryBody �
Sono un'istruttrice di yoga con certificazione internazionale RYT® 200 (Registered Yoga Teacher 200, Yoga Alliance) e un'istruttrice di yoga in gravidanza certificata �
Nella mia pratica mi concentro sul movimento consapevole, sicuro e rispettoso che sostiene il corpo femminile nei vari periodi della vita, inclusa la gravidanza. Il mio obiettivo è creare uno spazio in cui le donne si sentano a proprio agio, rilassate e sicure.
� Scrivimi un messaggio per maggiori informazioni o prenota un posto su www.everybody.sk
Prenditi del tempo per te e il tuo bambino � #tehotenskajoga #gravidjoga #jogatrnava #cviceniepretehotne #vedometehotenstvo