WORKSHOP - YIN JOGA - AKO NA TO

Scopri le antiche radici dello Yin Yoga, che combina la filosofia del Taoismo, la medicina tradizionale cinese e l'insegnamento dello yoga in una pratica meditativa unica. Yoga

Nozioni di base della teoria Yin e Yang, collegamento con la medicina cinese, lavoro con fascia e tessuti connettivi

Dimostrazioni pratiche di farfalla (Baddha Konasana), drago, sfinge, twist - come usare "il tuo confine" in modo sicuro. Per creare la propria sequenza: suggerimenti per la pianificazione, selezione degli Asan in base ai meridiani, supporto per il rilassamento e la rigenerazione del corpo e della mente


Comunicazione e modifiche sicure (per insegnanti)

Per chi è pensato il workshop?


Sperimenta tu stesso lo Yin Yoga e comprendi la sua profondità.

Il laboratorio vi condurrà:

Mons. Jiří Alexa, Licac

Yoga lavora intensamente dal 2006. Ha completato una formazione annuale per insegnanti con Carol Murphy (anche con David Mausham, Matthew Sweeney e Ken The Rolfer) a Galway, Irlanda. Da allora lo yoga viene insegnato come insegnante di yoga certificato (Senior Yoga Teacher - Yoga Alliance Professionals). Cina. È anche un fisioterapista pienamente qualificato. Tra le altre cose, ha completato DNS, DNS Yoga, Anatomy Trains, TUI anatomia su...

La sua conoscenza dell'anatomia, dello yoga e delle filosofie orientali si traduce anche in 200 ore di successo di insegnanti di yoga accreditati dall'International Yoga Alliance Professionals

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