Yin + Sound - Yin Yoga Classes W/ Relaxing Savasana | Beaverton, OR!

Una pratica di yin yoga accogliente e rilassante in cui ti senti tranquillo, integro e come se ti fossi dato un grande abbraccio.

Giovedì Yin + Suono - Lezione da 75 minuti $ 27,99 a persona

Questa lezione da 75 minuti inizia con circa 55 minuti di Yin Yoga lento e supportato utilizzando lunghe prese per aiutarti a calmarti e rilassarti, dando al tuo corpo il tempo di rilasciare la tensione e trovare la quiete interiore. Passiamo quindi a una savasana estesa accompagnata da un delicato bagno sonoro che consente al corpo e al sistema nervoso di riposare profondamente. Lascerai sentendoti profondamente radicato e rilassato. Il bagno sonoro include campane tibetane di cristallo, tamburi oceanici, campanelli e vocalizzazioni.

Questa lezione offre una pratica lenta e di supporto progettata per aiutarti a rilassarti e ad ammorbidirti. Queste posizioni yoga vengono mantenute per 2-5 minuti, dando al tuo corpo il tempo di rilasciare la tensione e ritrovare la quiete interiore. Un dolce ripristino per il tuo corpo e il tuo sistema nervoso. Questoquesto può essere uno spazio tranquillo per respirare, lasciare andare le tue azioni e riconnetterti con te stesso, proprio come sei in questo stato meditativo.

La mia speranza è creare un ambiente delicato in cui gli yogi possano trovare la quiete dentro di sé.

Questo corso di yoga potrebbe essere vicino a te se ti trovi a Beaverton, Oregon. zona!