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Yin Yoga - re-set 🌱
Yin yoga - reimpostare 🌱
Evento di: Iara Yoga Nomad, Iara Lamat
Posizione: Yogarden, Letenské náměstí 1, Praha 7
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Yin Yoga ha il potere di essere profondamente terapeutico.
Abbiamo accesso a canali energetici, chiamati meridiani nella medicina cinese. Da questo antico approccio alla vita e alla salute comprendiamo meglio cosa significa avere una vita equilibrata ☯️ lo yin e lo yang.
Impariamo gli elementi e gli organi.
E molto importante, apprendiamo il ritmo, i ritmi della natura, le stagioni e il nostro ritmo. In un certo senso, rivendichiamo il nostro ritmo sano equilibrato (che avrebbe potuto essere perso a causa di eventi traumatici o a causa dello stress a lungo termine nel corpo)
passiamo attraverso lo stretching profondo, molto probabilmente questo rilascio ha tenuto tensione nei tessuti. Rilasciamo, osserviamo, ri-pattern.
Ci spostiamo in strati più profondi, del corpo e ciò che può essere incosciente.
E ... a causa del lento approccio, pratichiamo la consapevolezza, è come Meditazione 🧘♀️ Quindi sviluppiamo abilità che supportano la nostra vita quotidiana.
È sicuramente una pratica che alimenta la felicità e la pace 🌻
Abbiamo accesso a canali energetici, chiamati meridiani nella medicina cinese. Da questo antico approccio alla vita e alla salute comprendiamo meglio cosa significa avere una vita equilibrata ☯️ lo yin e lo yang.
Impariamo gli elementi e gli organi.
E molto importante, apprendiamo il ritmo, i ritmi della natura, le stagioni e il nostro ritmo. In un certo senso, rivendichiamo il nostro ritmo sano equilibrato (che avrebbe potuto essere perso a causa di eventi traumatici o a causa dello stress a lungo termine nel corpo)
passiamo attraverso lo stretching profondo, molto probabilmente questo rilascio ha tenuto tensione nei tessuti. Rilasciamo, osserviamo, ri-pattern.
Ci spostiamo in strati più profondi, del corpo e ciò che può essere incosciente.
E ... a causa del lento approccio, pratichiamo la consapevolezza, è come Meditazione 🧘♀️ Quindi sviluppiamo abilità che supportano la nostra vita quotidiana.
È sicuramente una pratica che alimenta la felicità e la pace 🌻