Questo evento è terminato!
Yin Yoga - re-set 🌱
Yin Yoga - reimpostare 🌱
Evento di: Iara Yoga Nomad
Posizione: Yogarden, Letenské náměstí 1, Praha 7
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Lo Yin Yoga ha il potere di essere profondamente terapeutico.
Abbiamo accesso ai canali energetici, chiamati meridiani in medicina cinese. Da questo antico approccio alla Vita e alla Salute comprendiamo meglio cosa significa avere una vita equilibrata ☯️ Lo Yin e lo Yang.
Impariamo a conoscere gli elementi e gli organi.
E molto importante, impariamo il ritmo, i ritmi della natura, delle stagioni e il nostro ritmo. In un certo senso recuperiamo il nostro ritmo sano ed equilibrato (che potrebbe essere andato perso a causa di eventi traumatici o di stress a lungo termine nel corpo)
Eseguiamo uno stretching profondo, questo molto probabilmente rilascerà la tensione trattenuta nei tessuti. Rilasciamo, osserviamo, rimodelliamo.
Ci spostiamo negli strati più profondi, del corpo e di ciò che può essere inconscio.
E... grazie all'approccio lento, pratichiamo la consapevolezza, è come meditazione 🧘♀️ così sviluppiamo abilità che supportano la nostra vita quotidiana.
È sicuramente una pratica che coltiva felicità e pace 🌻
Abbiamo accesso ai canali energetici, chiamati meridiani in medicina cinese. Da questo antico approccio alla Vita e alla Salute comprendiamo meglio cosa significa avere una vita equilibrata ☯️ Lo Yin e lo Yang.
Impariamo a conoscere gli elementi e gli organi.
E molto importante, impariamo il ritmo, i ritmi della natura, delle stagioni e il nostro ritmo. In un certo senso recuperiamo il nostro ritmo sano ed equilibrato (che potrebbe essere andato perso a causa di eventi traumatici o di stress a lungo termine nel corpo)
Eseguiamo uno stretching profondo, questo molto probabilmente rilascerà la tensione trattenuta nei tessuti. Rilasciamo, osserviamo, rimodelliamo.
Ci spostiamo negli strati più profondi, del corpo e di ciò che può essere inconscio.
E... grazie all'approccio lento, pratichiamo la consapevolezza, è come meditazione 🧘♀️ così sviluppiamo abilità che supportano la nostra vita quotidiana.
È sicuramente una pratica che coltiva felicità e pace 🌻