Yin Yoga & Vesmírne gongy element Drevo - Jarný detox, energie NOVu (pečeň a žlčník)

Cari amici,

Vi invitiamo cordialmente a sperimentare una combinazione unica di yin yoga e Space Gong, in un gruppo privato e in uno spazio sicuro creato, per i singoli elementi a seconda della stagione in cui regnano. Si tratterà di circa 5 elementi base, da cui è composto non solo il nostro corpo ma anche tutto ciò che ci circonda. Questi sono gli elementi: fuoco, terra, metallo, acqua e legno. Questa volta il tema del nostro evento sarà l'elemento legno e i suoi organi correlati, fegato e cistifellea.

Secondo la TČM i 5 organi interni (cuore, polmoni, reni, fegato e milza) sono le 5 radici della vita. Il segreto per essere sani e sentirsi giovani sta proprio nel migliorare la funzione di questi organi.

Proveremo lo Yin Yoga focalizzato sull'elemento legno in combinazione con le vibrazioni del gong, che miglioreranno ancora di più l'intera esperienza,
nell'ambito della meditazione gong con i nostri 4 grandi gong ad alta vibrazione di rinomati produttori tedeschi. La nostra gamma di gong comprende anche il nostro spazio gong più grande con un diametro di 105 cm.

Cos'è la meditazione gong? Nella meditazione con il gong, i partecipanti si sdraiano passivamente e si lasciano trascinare in uno stato meditativo con l'aiuto di una serie di gong ad alta vibrazione. Durante la meditazione del gong, sperimentano vari tipi di sentimenti ed esperienze, avviene il movimento del prana nel loro corpo fisico. Per ogni partecipante l’esperienza è autentica e unica. La meditazione Gong può aiutare a dormire meglio, a digerire, a liberare blocchi energetici, stress e tensioni.

Lo Yin Yoga si basa sul concetto taoista delle energie yin e yang. È una pratica di forza silenziosa ed è un meraviglioso complemento ad altre forme di esercizio yang/movimento. Lo Yin Yoga influenza positivamente il flusso dell'energia vitale (Chi). Rimane nelle posizioni (asana) per 3-5 minuti. Ci ancora nel momento presente e ci aiuta a coltivare un approccio libero e gioioso alla vita. Altri benefici sono, ad esempio, il miglioramento del sonno, della digestione, dell'umore generale, rafforza il sistema immunitario e aiuta a migliorare la flessibilità delle articolazioni... Armonizza meravigliosamente il corpo e la mente...

Dove: Zenflow Yoga Studio, BA, www.zenflow.sk

Quando: sabato 18 aprile 2026 alle 17:00 (150 min).

prezzo: 45 euro.

Iscrizione:
www.zenflow.sk
clicca sulla data nel calendario delle prenotazioni per il 18.4.2026.

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Per la partenza meno di 24 ore dall'evento è prevista una penale del 100% del prezzo eventi.

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L'evento sarà condotto da un istruttore certificato di kundalini yoga KRI di 1° grado secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat e della fondatrice dello studio Zenflow Katka Pohanka.

Riguardo agli istruttori:

Nat pratica kundalini yoga da 9 anni. Ha conosciuto altri tipi di yoga, ma è rimasta affascinata soprattutto dal kundalini yoga, che, se praticato regolarmente, porta nella vita vera armonia e felicità, elevando la coscienza e l'essere fisico. Il potere del fejto yoga nasce dal potere della kundalini, che è dentro ognuno di noi e sta a noi risvegliarla. Oltre allo yoga, si interessa anche alla medicina alternativa. Ha frequentato numerosi workshop e seminari sullo yoga e l'Ayurveda in Slovacchia e all'estero. E' istruttrice certificata di Hatha Yoga 200 RYT e istruttrice certificata di Kundalini Yoga KRI 1° grado. Ha completato 200 corsi di formazione RYT di kundalini yoga in India e formazione terapeutica nel campo della terapia del suono (soundhealing) anche in India. Allo stesso tempo si è anche diplomata in diversi corsi nel campo del gong e della terapia con il gong, oltre a Don Conreaux, anche con docenti dal Regno Unito, dagli Stati Uniti e dal Canada. Partecipa a corsi di consapevolezza e meditazione tao. Conduce regolarmente meditazioni di gong presso SPLN e NOV nello studio Zenflow.

Katka è la fondatrice dello studio di yoga Zen Flow e insegnante di flusso allineato e yoga terapeutico.

"Lo yoga è un'arte e una scienza che rende le nostre vite complete. Per me yoga significa risveglio, sentimento, respiro cosciente, meditazione, conoscenza, connessione con l'unità della vita e immersione più profonda in se stessi. Mi affascina. il processo interiore individuale dello studio e della pratica dello yoga e il suo effetto positivo sulla salute mentale e fisica di una persona, sul suo atteggiamento mentale e sulla luminosità generale nella vita di tutti i giorni. Ho attinto dalla profonda saggezza degli insegnamenti mistici orientali e amazzonici. Trovo anche in esso una nuova qualità di cura di sé che reindirizza la nostra attenzione alla salute, al cibo nutriente e alla pianificazione del tempo.

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Informazioni:
Il giorno in cui parteciperemo alla meditazione del gong durante il giorno, si consiglia di non mangiare carne, ma piuttosto qualcosa di leggero e soprattutto di bere molta acqua pulita. Non bere alcolici il giorno prima della meditazione stessa, si consiglia inoltre di non mangiare affatto vestiti comodi bianchi o di colore chiaro, ad esempio una bottiglia d'acqua, una coperta o un cuscino per gli occhi. Dopo la meditazione del gong, si consiglia di prendersi una pausa dal cellulare e dai social network e di bere molta acqua per i prossimi 2 giorni.

Se soffri di malattie mentali o prendi farmaci per la psiche, hai un pacemaker o altri gravi problemi di salute, si consiglia una consultazione anticipata. La partecipazione a questo evento non sostituisce in alcun modo l'assistenza sanitaria professionale.

Vi aspettiamo con piacere. love🫶🙏
Katka&Nat.