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Yin Yoga a Vesmírne gongy element kov (pľúca a hrubé črevo)
Yin Yoga e Gong Cosmici elemento metallo (polmoni e colon)
Evento di: Gong&kundalini, Zen Flow
Posizione: Zen Flow, Račianske mýto 10990/1C, Bratislava
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Cari amici,
Vi invitiamo cordialmente a sperimentare con noi una combinazione unica di yin yoga e Space Gong, in un gruppo privato e in uno spazio sicuro creato, per i singoli elementi a seconda della stagione in cui regnano. Si tratterà di circa 5 elementi base, da cui è composto non solo il nostro corpo ma anche tutto ciò che ci circonda. Questi sono gli elementi: fuoco, terra, metallo, acqua e legno. Questa volta il tema del nostro evento sarà l'elemento metallo e i suoi organi correlati, i polmoni e l'organo pari, l'intestino crasso.
Secondo la TČM i 5 organi interni (cuore, polmoni, reni, fegato e milza) sono le 5 radici della vita. Il segreto per essere sani e sentirsi giovani sta proprio nel migliorare la funzione di questi organi.
Proveremo lo Yin Yoga focalizzato sull'elemento terra in combinazione con le vibrazioni del gong, che miglioreranno ancora di più l'intera esperienza,
nell'ambito della meditazione gong con i nostri 4 grandi gong ad alta vibrazione di rinomati produttori tedeschi. La nostra gamma di gong comprende anche il nostro spazio gong più grande con un diametro di 105 cm.
Cos'è la meditazione gong? Nella meditazione con il gong, i partecipanti si sdraiano passivamente e si lasciano trascinare in uno stato meditativo con l'aiuto di una serie di gong ad alta vibrazione. Durante la meditazione del gong, sperimentano vari tipi di sentimenti ed esperienze, avviene il movimento del prana nel loro corpo fisico. Per ogni partecipante l’esperienza è autentica e unica. La meditazione Gong può aiutare a dormire meglio, a digerire, a liberare blocchi energetici, stress e tensioni.
Lo Yin Yoga si basa sul concetto taoista delle energie yin e yang. È una pratica di forza silenziosa ed è un meraviglioso complemento ad altre forme di esercizio yang/movimento. Lo Yin Yoga influenza positivamente il flusso dell'energia vitale (Chi). Rimane nelle posizioni (asana) per 3-5 minuti. Ci ancora nel momento presente e ci aiuta a coltivare un approccio libero e gioioso alla vita. Altri benefici sono, ad esempio, il miglioramento del sonno, della digestione, dell'umore generale, rafforza il sistema immunitario e aiuta a migliorare la flessibilità delle articolazioni... Armonizza meravigliosamente il corpo e la mente...
Dove: Zenflow Yoga Studio, BA, www.zenflow.sk
Quando: sabato 8 novembre 2025 alle 17:00 (150 min).
prezzo: 45 euro.
Registrazione:
https://www.zenflow.sk
clicca sulla data nel calendario delle prenotazioni per il 14.12.2025.
*****
Per la partenza meno di 24 ore dall'evento è prevista una penale pari al 100% del prezzo dell'evento.
*****
L'evento sarà condotto da un istruttore certificato di kundalini yoga KRI 1° grado secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat e della fondatrice dello studio Zenflow Katka Pohanka.
Informazioni docenti:
Nat pratica kundalini yoga da 9 anni. Ha conosciuto altri tipi di yoga, ma è rimasta affascinata soprattutto dal kundalini yoga, che, se praticato regolarmente, porta nella vita vera armonia e felicità, elevando la coscienza e l'essere fisico. Il potere del fejto yoga nasce dal potere della kundalini, che è dentro ognuno di noi e sta a noi risvegliarla. Oltre allo yoga, si interessa anche alla medicina alternativa. Ha frequentato numerosi workshop e seminari sullo yoga e l'Ayurveda in Slovacchia e all'estero. E' istruttrice certificata di Hatha Yoga 200 RYT e istruttrice certificata di Kundalini Yoga KRI 1° grado. Ha completato 200 corsi di formazione RYT di kundalini yoga in India e formazione terapeutica sulla guarigione del suono anche in India. Allo stesso tempo si è anche diplomata in diversi corsi nel campo del gong e della terapia con il gong, oltre a Don Conreaux, anche con docenti dal Regno Unito, dagli Stati Uniti e dal Canada. Partecipa a corsi di consapevolezza e meditazione tao. Conduce regolarmente meditazioni di gong presso SPLN e NOV nello studio Zenflow di BA.
Katka è la fondatrice dello studio di yoga Zen Flow e insegnante di flusso allineato e yoga terapeutico.
"Lo yoga è un'arte e una scienza che rende le nostre vite complete. Per me yoga significa risveglio, sentimento, respiro cosciente, meditazione, conoscenza, connessione con l'unità della vita e immersione più profonda in se stessi. Affascinante. Ho un processo interiore individuale nello studio e la pratica dello yoga e il suo effetto positivo sulla salute mentale e sulla luminosità generale della persona nella vita di tutti i giorni. Lo yoga mi accompagna da quando avevo 12 anni. Lavoro anche in modo intuitivo con le vibrazioni del suono, che reindirizza la nostra attenzione alla salute, al cibo nutriente e al tempo di pianificazione.
*****
Informazioni:
Su. il giorno in cui andiamo a partecipare alla meditazione del gong, si consiglia di non mangiare carne, ma piuttosto qualcosa di leggero e soprattutto di bere molta acqua pulita. Non bere alcolici il giorno prima. Due ore prima della meditazione del gong stessa, si consiglia di non mangiare affatto. Si consiglia di prendere una pausa dal cellulare e dai social network, ad esempio una sciarpa bianca, una coperta o un cuscino per gli occhi molta acqua per i prossimi 2 giorni.
Se soffri di malattie mentali o prendi farmaci psichiatrici, hai un pacemaker o altri gravi problemi di salute, si consiglia una consultazione anticipata.
La partecipazione a questo evento non sostituisce in alcun modo l'assistenza sanitaria professionale.
Non vediamo l'ora di vederti con amore🫶🙏
Katka&Nat.
IG:gongkundalini
Vi invitiamo cordialmente a sperimentare con noi una combinazione unica di yin yoga e Space Gong, in un gruppo privato e in uno spazio sicuro creato, per i singoli elementi a seconda della stagione in cui regnano. Si tratterà di circa 5 elementi base, da cui è composto non solo il nostro corpo ma anche tutto ciò che ci circonda. Questi sono gli elementi: fuoco, terra, metallo, acqua e legno. Questa volta il tema del nostro evento sarà l'elemento metallo e i suoi organi correlati, i polmoni e l'organo pari, l'intestino crasso.
Secondo la TČM i 5 organi interni (cuore, polmoni, reni, fegato e milza) sono le 5 radici della vita. Il segreto per essere sani e sentirsi giovani sta proprio nel migliorare la funzione di questi organi.
Proveremo lo Yin Yoga focalizzato sull'elemento terra in combinazione con le vibrazioni del gong, che miglioreranno ancora di più l'intera esperienza,
nell'ambito della meditazione gong con i nostri 4 grandi gong ad alta vibrazione di rinomati produttori tedeschi. La nostra gamma di gong comprende anche il nostro spazio gong più grande con un diametro di 105 cm.
Cos'è la meditazione gong? Nella meditazione con il gong, i partecipanti si sdraiano passivamente e si lasciano trascinare in uno stato meditativo con l'aiuto di una serie di gong ad alta vibrazione. Durante la meditazione del gong, sperimentano vari tipi di sentimenti ed esperienze, avviene il movimento del prana nel loro corpo fisico. Per ogni partecipante l’esperienza è autentica e unica. La meditazione Gong può aiutare a dormire meglio, a digerire, a liberare blocchi energetici, stress e tensioni.
Lo Yin Yoga si basa sul concetto taoista delle energie yin e yang. È una pratica di forza silenziosa ed è un meraviglioso complemento ad altre forme di esercizio yang/movimento. Lo Yin Yoga influenza positivamente il flusso dell'energia vitale (Chi). Rimane nelle posizioni (asana) per 3-5 minuti. Ci ancora nel momento presente e ci aiuta a coltivare un approccio libero e gioioso alla vita. Altri benefici sono, ad esempio, il miglioramento del sonno, della digestione, dell'umore generale, rafforza il sistema immunitario e aiuta a migliorare la flessibilità delle articolazioni... Armonizza meravigliosamente il corpo e la mente...
Dove: Zenflow Yoga Studio, BA, www.zenflow.sk
Quando: sabato 8 novembre 2025 alle 17:00 (150 min).
prezzo: 45 euro.
Registrazione:
https://www.zenflow.sk
clicca sulla data nel calendario delle prenotazioni per il 14.12.2025.
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Per la partenza meno di 24 ore dall'evento è prevista una penale pari al 100% del prezzo dell'evento.
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L'evento sarà condotto da un istruttore certificato di kundalini yoga KRI 1° grado secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat e della fondatrice dello studio Zenflow Katka Pohanka.
Informazioni docenti:
Nat pratica kundalini yoga da 9 anni. Ha conosciuto altri tipi di yoga, ma è rimasta affascinata soprattutto dal kundalini yoga, che, se praticato regolarmente, porta nella vita vera armonia e felicità, elevando la coscienza e l'essere fisico. Il potere del fejto yoga nasce dal potere della kundalini, che è dentro ognuno di noi e sta a noi risvegliarla. Oltre allo yoga, si interessa anche alla medicina alternativa. Ha frequentato numerosi workshop e seminari sullo yoga e l'Ayurveda in Slovacchia e all'estero. E' istruttrice certificata di Hatha Yoga 200 RYT e istruttrice certificata di Kundalini Yoga KRI 1° grado. Ha completato 200 corsi di formazione RYT di kundalini yoga in India e formazione terapeutica sulla guarigione del suono anche in India. Allo stesso tempo si è anche diplomata in diversi corsi nel campo del gong e della terapia con il gong, oltre a Don Conreaux, anche con docenti dal Regno Unito, dagli Stati Uniti e dal Canada. Partecipa a corsi di consapevolezza e meditazione tao. Conduce regolarmente meditazioni di gong presso SPLN e NOV nello studio Zenflow di BA.
Katka è la fondatrice dello studio di yoga Zen Flow e insegnante di flusso allineato e yoga terapeutico.
"Lo yoga è un'arte e una scienza che rende le nostre vite complete. Per me yoga significa risveglio, sentimento, respiro cosciente, meditazione, conoscenza, connessione con l'unità della vita e immersione più profonda in se stessi. Affascinante. Ho un processo interiore individuale nello studio e la pratica dello yoga e il suo effetto positivo sulla salute mentale e sulla luminosità generale della persona nella vita di tutti i giorni. Lo yoga mi accompagna da quando avevo 12 anni. Lavoro anche in modo intuitivo con le vibrazioni del suono, che reindirizza la nostra attenzione alla salute, al cibo nutriente e al tempo di pianificazione.
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Informazioni:
Su. il giorno in cui andiamo a partecipare alla meditazione del gong, si consiglia di non mangiare carne, ma piuttosto qualcosa di leggero e soprattutto di bere molta acqua pulita. Non bere alcolici il giorno prima. Due ore prima della meditazione del gong stessa, si consiglia di non mangiare affatto. Si consiglia di prendere una pausa dal cellulare e dai social network, ad esempio una sciarpa bianca, una coperta o un cuscino per gli occhi molta acqua per i prossimi 2 giorni.
Se soffri di malattie mentali o prendi farmaci psichiatrici, hai un pacemaker o altri gravi problemi di salute, si consiglia una consultazione anticipata.
La partecipazione a questo evento non sostituisce in alcun modo l'assistenza sanitaria professionale.
Non vediamo l'ora di vederti con amore🫶🙏
Katka&Nat.
IG:gongkundalini