🌅 YOGA facing the sea 🌊 Sunset 🌅

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Unisciti a noi ogni domenica al bellissimo Bogatell Breakwater.

Nella nostra pratica di Hatha Vinyasa Yoga e Meditazione, ti invitiamo a connetterti con l'energia del mare, mentre ti disconnetti dallo stress quotidiano e ti nutri con la magia degli elementi della spiaggia, del cielo al tramonto e dei suoi colori 🌅

✨ La nostra lezione include: ✨

• Rituale iniziale con Tecniche di Respirazione e Breve Meditazione per centrare la mente e preparare il corpo.

• Pranayama per attivare la tua energia vitale e ritrovare l'equilibrio.

• Asana dinamiche per rafforzare il tuo corpo e rendere la tua mente più flessibile.

• Rilassamento finale in Speciale e Magico Savasana, con l'integrazione di oli essenziali e suoni rilassanti che vi porteranno ad uno stato di profonda calma.

Pratica adatta ai principianti.

📅Giorno: Tutte le domeniche
🕚 Orario: 19:00 - 20:30
📍 Ubicazione: Molo Bogatell, Barcellona (lato sinistro)
💚 Costo: 10€ contanti
🫶🏽Bizum €12 (622027839)

Vieni a nutrire il tuo corpo, mente e spirito con noi! Vi aspettiamo a braccia aperte!

Con amore
Duby🤍✨

Psicoterapia e yoga @d.u.b.y_