Questo evento è terminato!
Yoga + Connection + Magic: 🎄Christmas Edition
Yoga + Connessione + Magia: 🎄Edizione natalizia
Evento di: Yoga with Marcelina, Heartworkspace
Posizione: Sarasvati Yoga Berlin, Bundesallee 53, Berlin - Bezirk Charlottenburg-Wilmersdorf
Evento online
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Unisciti a me per una speciale esperienza somatica a tema di fine anno progettata per aiutarti a chiudere l'anno con intenzione, presenza e gioia. Questa lezione è una delicata miscela di movimento, pratica di consapevolezza del respiro, meditazione, riflessione e journaling, perfetta per tutti i livelli, compresi i principianti assoluti che non hanno mai fatto yoga prima.
Temi che esploreremo nella nostra pratica:
🎉 Celebrare e apprezzare
Il primo passo è prendersi un momento per onorare tutto ciò che hai raggiunto e superato quest'anno. Ci connetteremo con l'energia della gratitudine, dell'apprezzamento e dell'orgoglio di noi stessi: nelle nostre asana, nel nostro respiro, nel modo in cui ci comportiamo. Muoviamoci, sorridiamo, ridiamo perché: ce l'hai! Sei esattamente dove devi essere 💃🖤
💨 Rilascia e lascia andare
Muovendoci e respirando profondamente, creiamo spazio nel nostro corpo e nella nostra mente affinché nuove cose magiche arrivino a noi ✨ Rilasciamo ciò di cui non abbiamo bisogno in questo momento: iniziando con rigidità e tensione nel corpo e mente impegnata.
🌱 Pianta un nuovo seme
Cosa vuoi invitare di più nel tuo vita? Di quale energia hai bisogno di più? È gioia? Fiducia in se stessi? Coraggio? Stabilisci un’intenzione significativa per l’anno a venire. Alla fine della nostra pratica rifletteremo, annoteremo un registro e ci sintonizzeremo su ciò che vuoi veramente coltivare nel 2026.
🤩 Sentiti emozionato e ricaricato
Abbiamo piantato un seme, non è il momento di emozionarci! Muoviamoci, respiriamo, sorridiamo (dentro e fuori), condividiamo e ispiriamoci a vicenda.
Prima della pratica (facoltativo):
Sarai invitato a disegnare una carta dei Tarocchi o una carta di affermazione come ispirazione o forse un messaggio per te per il nuovo anno a venire.
🎄 Magia natalizia dopo la lezione:
Rimani dopo la lezione per goderti:
✨ Spaziale a base di tè caldo bevande
✨ Biscotti di Natale
✨ Una piccola borsa regalo da portare con te
✨ (Facoltativo) visita di gruppo al Mercatino di Natale per connettersi a un livello più profondo (cibi e bevande al mercato non sono inclusi nel prezzo)
Programma:
17:15 Apertura delle porte
17:30-18:40 Pratica
18:40-19:00 Journaling, condivisione, tè, biscotti, conoscersi, chiusura
(opzionale) Dalle 19:00 in poi Mercatino di Natale
Per chi è questo corso?
Assolutamente tutti! Che tu sia nuovo allo yoga o già sul tuo percorso, questa lezione è più un'esplorazione interiore progettata per supportarti, calmare il tuo sistema nervoso e offrire un rituale di fine anno significativo in uno spazio sicuro ☺️💚
>> Vuoi iscriverti online? Nessun problema, basta acquistare un biglietto online che non include la magia natalizia dopo le lezioni (come regalo di Natale riceverai via email sconti per gli altri miei workshop e lezioni e un pass yoga gratuito per una lezione).
Non esitate a contattarmi se avete domande:
[email protected]
Temi che esploreremo nella nostra pratica:
🎉 Celebrare e apprezzare
Il primo passo è prendersi un momento per onorare tutto ciò che hai raggiunto e superato quest'anno. Ci connetteremo con l'energia della gratitudine, dell'apprezzamento e dell'orgoglio di noi stessi: nelle nostre asana, nel nostro respiro, nel modo in cui ci comportiamo. Muoviamoci, sorridiamo, ridiamo perché: ce l'hai! Sei esattamente dove devi essere 💃🖤
💨 Rilascia e lascia andare
Muovendoci e respirando profondamente, creiamo spazio nel nostro corpo e nella nostra mente affinché nuove cose magiche arrivino a noi ✨ Rilasciamo ciò di cui non abbiamo bisogno in questo momento: iniziando con rigidità e tensione nel corpo e mente impegnata.
🌱 Pianta un nuovo seme
Cosa vuoi invitare di più nel tuo vita? Di quale energia hai bisogno di più? È gioia? Fiducia in se stessi? Coraggio? Stabilisci un’intenzione significativa per l’anno a venire. Alla fine della nostra pratica rifletteremo, annoteremo un registro e ci sintonizzeremo su ciò che vuoi veramente coltivare nel 2026.
🤩 Sentiti emozionato e ricaricato
Abbiamo piantato un seme, non è il momento di emozionarci! Muoviamoci, respiriamo, sorridiamo (dentro e fuori), condividiamo e ispiriamoci a vicenda.
Prima della pratica (facoltativo):
Sarai invitato a disegnare una carta dei Tarocchi o una carta di affermazione come ispirazione o forse un messaggio per te per il nuovo anno a venire.
🎄 Magia natalizia dopo la lezione:
Rimani dopo la lezione per goderti:
✨ Spaziale a base di tè caldo bevande
✨ Biscotti di Natale
✨ Una piccola borsa regalo da portare con te
✨ (Facoltativo) visita di gruppo al Mercatino di Natale per connettersi a un livello più profondo (cibi e bevande al mercato non sono inclusi nel prezzo)
Programma:
17:15 Apertura delle porte
17:30-18:40 Pratica
18:40-19:00 Journaling, condivisione, tè, biscotti, conoscersi, chiusura
(opzionale) Dalle 19:00 in poi Mercatino di Natale
Per chi è questo corso?
Assolutamente tutti! Che tu sia nuovo allo yoga o già sul tuo percorso, questa lezione è più un'esplorazione interiore progettata per supportarti, calmare il tuo sistema nervoso e offrire un rituale di fine anno significativo in uno spazio sicuro ☺️💚
>> Vuoi iscriverti online? Nessun problema, basta acquistare un biglietto online che non include la magia natalizia dopo le lezioni (come regalo di Natale riceverai via email sconti per gli altri miei workshop e lezioni e un pass yoga gratuito per una lezione).
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