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Yoga Flow + Pranayama
Flusso dello Yoga + Pranayama
Evento di: Život jako cesta
Posizione: Energy Klub, Mánesova 11, Praha 2
Informazioni sull'evento
Flow Hatha Yoga è un tipo di lezione che combina il flusso del movimento con le asana tradizionali. Questa lezione si concentra sull'armonia del corpo e della mente attraverso il movimento continuo e la profonda concentrazione.
Questo approccio ci permette di percepire meglio il nostro corpo in movimento. Aumenta la nostra flessibilità e forza. Ci insegnano a restare calmi e concentrati non solo sul tappetino, ma anche durante la giornata.
Ogni lezione di Flow Hatha Yoga è diversa e si adatta all'energia e ai bisogni dei partecipanti, nonché alla stagione. Ci concentriamo su diverse parti del corpo e supportiamo ciò di cui il nostro corpo ha attualmente bisogno.
Ogni movimento è collegato alla respirazione controllata, che ci aiuta a ottenere un'esperienza e un effetto dello yoga più profondi. Le lezioni comprendono anche elementi essenziali di rilassamento, meditazione ed esercizi di respirazione.
Prenotazione obbligatoria a causa della capienza limitata della sala. Potete ordinare chiamando il numero 775 972 399 e inviando un'e-mail a [email protected]
Non vedo l'ora di incontrarvi. Namaste, D.
Questo approccio ci permette di percepire meglio il nostro corpo in movimento. Aumenta la nostra flessibilità e forza. Ci insegnano a restare calmi e concentrati non solo sul tappetino, ma anche durante la giornata.
Ogni lezione di Flow Hatha Yoga è diversa e si adatta all'energia e ai bisogni dei partecipanti, nonché alla stagione. Ci concentriamo su diverse parti del corpo e supportiamo ciò di cui il nostro corpo ha attualmente bisogno.
Ogni movimento è collegato alla respirazione controllata, che ci aiuta a ottenere un'esperienza e un effetto dello yoga più profondi. Le lezioni comprendono anche elementi essenziali di rilassamento, meditazione ed esercizi di respirazione.
Prenotazione obbligatoria a causa della capienza limitata della sala. Potete ordinare chiamando il numero 775 972 399 e inviando un'e-mail a [email protected]
Non vedo l'ora di incontrarvi. Namaste, D.