Yoga in de Bibliotheek

Yoga in Biblioteca

Yoga in Biblioteca Biblioteca!

Con l'autunno si avvicina, attenzione alla depressione e ai vortici di emozioni. Per combattere il clima invernale in modo flessibile e in forma, la Biblioteca di Rotterdam ti dà l'opportunità di rannicchiarti tra i libri. Insieme alla scrittrice, artista e insegnante di yoga Elten Kiene, saluti il ​​fine settimana e dai il benvenuto all'energia positiva.

Come insegnante di yoga, Elten Kiene guida le persone in modo accessibile e con i piedi per terra. Combina il respiro, il movimento e la consapevolezza con la pace e il potere della parola. Per lui non si tratta di un atteggiamento o di una performance perfetta, ma dell'esperienza di essere presente nel momento, di lasciarsi andare e tornare a casa nel proprio corpo. Le sue lezioni sono accessibili e calorose, con spazio per il ritmo di tutti.

Elten trae ispirazione dalla sua imprenditorialità, dal suo ruolo di padre e dalla sua ricerca spirituale. Di conseguenza, i partecipanti non solo sperimentano più forza e flessibilità nei loro corpi, ma anche una connessione mentale più profonda con se stessi e il loro ambiente. Ciò che rende unico Elten è che vede lo yoga non solo come un esercizio, ma come uno stile di vita. Un ponte tra arte, spiritualità e quotidianità.

17 e 24 ottobre, 7 e 14 novembre 2025

9:00 – 10:00

Piano Giovani, Biblioteca Centrale Rotterdam

Ingresso dal retro della biblioteca in Rijstuin 9, Rotterdam

Si prega di portare il proprio tappetino da yoga

Partecipazione € 5,-