Yoga & Ligconcert

Ritorna a te stesso dopo le impegnative giornate di Sinterklaas e preparati per un rilassante periodo invernale. In questo yoga XL, Iona ti accompagna in un viaggio yoga con il tema "Terra", in cui imparerai attraverso il radicamento e il rafforzamento delle posture con i tuoi movimenti. respirazione.

Nell'ultima parte della lezione puoi rilassarti completamente e goderti i suoni rilassanti del sassofonista Onno van Swigchem e del contrabbassista Marien Albertsboer. Rilascia la tensione e immergiti in un mondo di pace e serenità.