Yoga Nidra - jogový spánok

Siete cordialmente benvenuti allo
Yoga Nidra, noto anche come yoga del sonno, una tecnica di rilassamento profondo che aiuta a rilassare il corpo, calmare la mente e ripristinare l'energia. Nello stato tra veglia e sonno si apre uno spazio per la pace interiore e la rigenerazione.

🧘‍♀️ Quando: venerdì 21 novembre 2025
📍 Dove: Yoga Nomad, Baštová 9, Košice
💰 Ingresso: 8 €
🎟️ Possibilità di attingere a un abbonamento

✨ I vantaggi dello Yoga Nidra:
- rilassamento profondo del corpo e del sistema nervoso
- riduzione dello stress, dell'ansia e della tensione
- miglioramento del sonno e della rigenerazione
- rinnovamento dell'energia e della pace interiore
- rafforzamento della concentrazione e della lucidità mentale

Basta portare vestiti comodi, calzini caldi e un cuore aperto.
Lascia il resto alla guida gentile, alla voce e al potere del silenzio.

💛 Non vedo l'ora di condividere momenti di pace e riposo nella presente.

📩 Prenotazione: https://calendiari.com/event/O-E0z_n8qE