Yoga with Swindells | Midweek Reset

Unisciti a noi per un flusso di Vinyasa adatto ai principianti per muoverti con un po' di energia a metà settimana!

Questo flusso di yoga infrasettimanale è progettato per spostare qualsiasi energia stagnante fuori dal corpo, allenta la tensione mentale e fisica e sfida i nostri schemi di movimento abituali per allontanarci dai nostri schermi, ridurre lo stress e migliorare flessibilità e mobilità.

Ispirato dal Negli stili Hatha e Vinyasa, la pratica si concentra sull'allineamento, sull'intenzionalità e sulla sincronizzazione del respiro e del movimento, per consentire agli studenti di immergersi più profondamente nella pratica, qualunque sia il loro livello di esperienza.

Questa lezione è adatta a tutti i livelli e abilità, con variazioni e modifiche previste per assicurarti di ottenere il massimo dalla pratica.

Tutti i tappetini e l'attrezzatura vengono forniti: porta solo te stesso, una bottiglia d'acqua e alcuni vestiti comodi.

Ci vediamo sul tappetino.