🌿 ZAČNI S JOGOU – 6-týždňový kurz pre začiatočníkov 🌿

Ti senti stanco, rigido, mal di schiena o irrequietezza interiore?
Desideri un movimento che ti rafforzi, ma allo stesso tempo ti calmi?

🧘‍♀️Questo corso di yoga di 6 settimane è progettato in modo che tu possa entrare in modo sicuro, graduale e sicuro nel mondo dello yoga, anche senza precedenti esperienze.

Dopo il corso:
✔ sarai in grado di praticare lo yoga correttamente
✔ capirai il tuo corpo e respiro
✔ otterrai un centro del corpo più forte e una schiena più sana
✔ sentirai più energia, pace e leggerezza
✔ gestirai lo stress con maggiore consapevolezza

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🌿 Cosa ti porterà il corso? rinforzerai il pavimento pelvico e il centro del corpo
• migliorerai flessibilità e postura
• allevierai la tensione dallo stress e dalle lunghe sedute
• sosterrai il sistema immunitario e la vitalità
• stimolerai l'energia vitale

Ogni lezione ha un tema e un significato chiari, nessun esercizio casuale.

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🌸 A chi è rivolto il corso?
✔ per principianti assoluti
✔ per chi ritorna allo yoga
✔ per tutti chi vuole sentire il proprio corpo sano e in equilibrio

🌸 Piccolo gruppo = massima attenzione

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📅 Quando: ogni lunedì alle 18:00
🗓 Inizio: 20/04/2026
⏳ Durata: 6 settimane
💰 Prezzo: 72 € / corso intero
📍 Luogo: Centrum Radosť, Žilina

📩 Prenotazione del posto:
[email protected]
📲 0948 143 254

⚠️ Il numero di posti è limitato - è richiesta la prenotazione anticipata

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💛 Il corso è condotto da Nelka Brezániová
Istruttrice di yoga certificata con più di 8 anni di esperienza esperienza.

"Lo yoga non è solo un esercizio. È un modo per sentirsi meglio nel proprio corpo e nella vita."

🌿 Permettiti di investire in te stesso.
Il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno. 🌿