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Základní Kurz Nenásilné Komunikace
Corso Base di Comunicazione Nonviolenta
Evento di: Jarmila (Jarka, Jarýna) Klimešová
Posizione: Jemný svět, Chopinova 1529, Praha 2
Informazioni sull'evento
la relatrice del corso Helena Kurzweilová afferma:
"VERITÀ O ILLUSIONE
Secondo uno studio, circa il 70% delle persone non riesce a distinguere un'illusione mentale dalla realtà.
Direi che tutti conosciamo una situazione del genere. È legata alle nostre abitudini. Soprattutto al fatto che la nostra mente interpreta alla velocità della luce le informazioni captate dai nostri sensi dal mondo circostante. Il narratore nella nostra testa lui inizia a raccontare storie su ciò che accade intorno a noi. Il carattere della storia e la carica emotiva dietro i pensieri possono essere influenzati dallo stato emotivo attuale, dalla convinzione dominante (ad esempio, non sono abbastanza, anche se ci provo, tutto si rivolta contro di me...), mi è capitato che durante un seminario sulla paura, l'ho guardato ed era dentro di me. Il narratore nella mia testa ha subito pensato che stavo facendo qualcosa di sbagliato, mi ha ringraziato e ha detto che lo aiutava e ha detto che la sua espressione spesso lo interpreto come rabbia o fastidio. "Lo chiamo 'salvaschermo'", ha concluso con un sorriso.
Mi sono sentito molto sollevato e molto grato per questa lezione. Sperimentare in prima persona cosa possono fare le congetture, oltre a poter sperimentare una chiara differenza tra ciò che VEDO e ciò che PENSO, lo ricordo molto bene, anche se è successo molti anni fa molto spesso durante la mediazione del conflitto una persona si aggrappa alle proprie supposizioni e quindi interpreta la situazione contro se stessa (ad esempio: qualcosa in me non gli piace, qualcosa in me lo infastidisce, ha qualcosa contro di me, ...).
DIFFERENZIARE il gioco mentale nella nostra testa da ciò che l'altra persona sta effettivamente FACENDO o DICE quindi mi sembra un'abilità comunicativa di base, almeno nel caso in cui la nostra intenzione sia quella di essere in pace con noi stessi e creare relazioni sane con le altre persone.
Sembra banale, ma non lo è, ma non sempre appaiono come un conflitto.
Un'abilità comunicativa di base è quindi LA CAPACITÀ DI ASCOLTARE QUELLO CHE VIENE REALMENTE DETTO.
L'ascolto è una delle abilità che alleniamo nel laboratorio Fondamenti della comunicazione nonviolenta.
Esaminiamo anche l'influenza del nostro modo di pensare sulla nostra esperienza, sulle nostre emozioni e sullo stato dei nostri bisogni emotivi.
Una percezione più chiara di noi stessi facilita la nostra espressione su noi stessi, cosa vogliamo dall'altro e perché, abbiamo maggiori possibilità di raggiungere un accordo.
Il workshop si basa sulle nostre esperienze, sulle quali riflettiamo.
Non vedo l'ora di esplorare insieme
Helena"
>https://www.kurzweilova.cz/akce/zakladni-kurz-nenasilne-komunikace
"VERITÀ O ILLUSIONE
Secondo uno studio, circa il 70% delle persone non riesce a distinguere un'illusione mentale dalla realtà.
Direi che tutti conosciamo una situazione del genere. È legata alle nostre abitudini. Soprattutto al fatto che la nostra mente interpreta alla velocità della luce le informazioni captate dai nostri sensi dal mondo circostante. Il narratore nella nostra testa lui inizia a raccontare storie su ciò che accade intorno a noi. Il carattere della storia e la carica emotiva dietro i pensieri possono essere influenzati dallo stato emotivo attuale, dalla convinzione dominante (ad esempio, non sono abbastanza, anche se ci provo, tutto si rivolta contro di me...), mi è capitato che durante un seminario sulla paura, l'ho guardato ed era dentro di me. Il narratore nella mia testa ha subito pensato che stavo facendo qualcosa di sbagliato, mi ha ringraziato e ha detto che lo aiutava e ha detto che la sua espressione spesso lo interpreto come rabbia o fastidio. "Lo chiamo 'salvaschermo'", ha concluso con un sorriso.
Mi sono sentito molto sollevato e molto grato per questa lezione. Sperimentare in prima persona cosa possono fare le congetture, oltre a poter sperimentare una chiara differenza tra ciò che VEDO e ciò che PENSO, lo ricordo molto bene, anche se è successo molti anni fa molto spesso durante la mediazione del conflitto una persona si aggrappa alle proprie supposizioni e quindi interpreta la situazione contro se stessa (ad esempio: qualcosa in me non gli piace, qualcosa in me lo infastidisce, ha qualcosa contro di me, ...).
DIFFERENZIARE il gioco mentale nella nostra testa da ciò che l'altra persona sta effettivamente FACENDO o DICE quindi mi sembra un'abilità comunicativa di base, almeno nel caso in cui la nostra intenzione sia quella di essere in pace con noi stessi e creare relazioni sane con le altre persone.
Sembra banale, ma non lo è, ma non sempre appaiono come un conflitto.
Un'abilità comunicativa di base è quindi LA CAPACITÀ DI ASCOLTARE QUELLO CHE VIENE REALMENTE DETTO.
L'ascolto è una delle abilità che alleniamo nel laboratorio Fondamenti della comunicazione nonviolenta.
Esaminiamo anche l'influenza del nostro modo di pensare sulla nostra esperienza, sulle nostre emozioni e sullo stato dei nostri bisogni emotivi.
Una percezione più chiara di noi stessi facilita la nostra espressione su noi stessi, cosa vogliamo dall'altro e perché, abbiamo maggiori possibilità di raggiungere un accordo.
Il workshop si basa sulle nostre esperienze, sulle quali riflettiamo.
Non vedo l'ora di esplorare insieme
Helena"
>https://www.kurzweilova.cz/akce/zakladni-kurz-nenasilne-komunikace