ZÁKLADNÝ KURZ JOGY

🧘‍♀️ CORSO BASE DI YOGA
📅 Inizio: 24 marzo 2026
⏳ Durata: 8 settimane
🌿 Adatto a principianti e a coloro che vogliono ricominciare da capo, in modo più consapevole e profondo.
⸻
Vuoi comprendere le basi dello yoga passo dopo passo, ponendo l'accento sulla corretta esecuzione delle posizioni, sul movimento sano del corpo e allo stesso tempo una mente più calma?

Questo corso ti porterà:
✨ solide basi per un movimento sano e sicuro
✨ comprensione delle singole asana, dei loro effetti e modifiche in base alle esigenze del tuo corpo
✨ migliore percezione del proprio corpo, del respiro e delle emozioni
✨ rilascio di tensioni e stress
✨ rallentamento consapevole e ritorno a se stessi

Ogni sessione sarà una combinazione di lavoro preciso con il corpo, respiro consapevole e un dolce rilassamento psicologico.

Impara a praticare lo yoga nel rispetto del corpo, non contro di esso.
Inizia dalle basi: stabile, sicuro e con la consapevolezza che stai facendo qualcosa per te stesso.

➡️ Il numero di posti è limitato.
CORSO BASE DI YOGA
📅 Inizio: 24 marzo 2026
⏳ Durata: 8 settimane
🌿 Adatto per principianti e per coloro che vogliono ricominciare - in modo più consapevole e profondo.
⸻
Vuoi comprendere le basi dello yoga passo dopo passo - con particolare attenzione alla corretta esecuzione delle posizioni, al movimento sano del corpo e ad una mente più calma? adattamenti in base alle esigenze del proprio corpo
✨ migliore percezione del proprio corpo, del respiro e delle emozioni
✨ rilascio di tensioni e stress
✨ rallentamento consapevole e ritorno a se stessi
Ogni incontro sarà una combinazione di lavoro preciso con il corpo, respiro consapevole e dolce rilassamento psicologico.
Impara a praticare lo yoga nel rispetto del corpo, non contro di esso.
Parti dalle basi: stabile, sicuro e con la consapevolezza che stai facendo qualcosa per da soli.
➡️ Il numero di posti è limitato.
https://calendiari.com/event/VeM4D9Eguk