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Basic course: by conscious breath to health
Corso di base: con il respiro cosciente alla salute
Evento di: Joga vedomého pohybu
Posizione: EvaM Pilates Studio, Pavla Blahu 10A, Nové Zámky
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
☯️ Dal punto di vista dello yoga e della filosofia simile, il respiro è considerato un cancello per il nostro mondo interiore. Forse è per questo che c'è una tale vicinanza tra le parole e lo spirito. Ognuno di noi non ha sperimentato "noi stessi" che lo aveva disturbato. Improvvisamente il respiro cambiò, accelerato, divenne superficiale o irregolare. Oppure avrebbe potuto trattenere inconsapevolmente per un momento. Con il respiro consapevole, possiamo entrare nel mondo immateriale delle emozioni e ottenere un migliore controllo o una guida su di esse. Per esempio. I vecchi yogi e misteri usavano il lavoro consapevole con il respiro/energia - così chiamato. Pranayama. Respirando, garantiamo una corretta ossigenazione di sangue, organi, tessuti, cellule.
Il nostro sistema nervoso autonomo è strettamente legato al nostro respiro. Quando siamo stressati o a rischio, attiviamo un sistema nervoso simpatico che supporta l'attacco o la fuga (Fight-Oor-Flight). Gli arti necessari per la lotta o la fuga previsti saranno insanguinati. Il sistema immunitario e la digestione ricevono uno stelo temporaneo. Va bene fintanto che non ci succede quotidianamente. Quindi siamo spesso senza energia, malati, spendendoci, soffriamo di dolori muscolari o del collo. Organi, riavviamento della digestione e dell'immunità.
Ecco perché si chiama (riposo e dighe). Ci sentiamo "più liberi" nel corpo, più rilassato e con nuova energia alla vita. ------------------------------------------------------ --------------- ----------
Informazioni sul docente:
Braňo Pongrác ha lavorato in scienze in passato. Attualmente lavora come docente di yoga, allenatore mentale e terapista in ottone. Gli hanno mostrato la via di una persona più consapevole, una persona più sana, sia fisica che mentale. Ha scoperto disciplina, prospettiva, fiducia e direzione.
Ora questa conoscenza e esperienza stanno cercando di muoversi ulteriormente. Corso:
Il corso consisterà in 8 lezioni, sempre mercoledì dalle 18:00. a 19:15. Ci concentreremo su tecniche di respirazione, teoria del respiro e lavoro delicato con il corpo per sostenere la respirazione.
Il numero di posti è limitato a 8 persone. Il prezzo per l'intero corso è di 90 €.
Il nostro sistema nervoso autonomo è strettamente legato al nostro respiro. Quando siamo stressati o a rischio, attiviamo un sistema nervoso simpatico che supporta l'attacco o la fuga (Fight-Oor-Flight). Gli arti necessari per la lotta o la fuga previsti saranno insanguinati. Il sistema immunitario e la digestione ricevono uno stelo temporaneo. Va bene fintanto che non ci succede quotidianamente. Quindi siamo spesso senza energia, malati, spendendoci, soffriamo di dolori muscolari o del collo. Organi, riavviamento della digestione e dell'immunità.
Ecco perché si chiama (riposo e dighe). Ci sentiamo "più liberi" nel corpo, più rilassato e con nuova energia alla vita. ------------------------------------------------------ --------------- ----------
Informazioni sul docente:
Braňo Pongrác ha lavorato in scienze in passato. Attualmente lavora come docente di yoga, allenatore mentale e terapista in ottone. Gli hanno mostrato la via di una persona più consapevole, una persona più sana, sia fisica che mentale. Ha scoperto disciplina, prospettiva, fiducia e direzione.
Ora questa conoscenza e esperienza stanno cercando di muoversi ulteriormente. Corso:
Il corso consisterà in 8 lezioni, sempre mercoledì dalle 18:00. a 19:15. Ci concentreremo su tecniche di respirazione, teoria del respiro e lavoro delicato con il corpo per sostenere la respirazione.
Il numero di posti è limitato a 8 persone. Il prezzo per l'intero corso è di 90 €.