Questo evento è terminato!
ZÁKLADY SOMATICKÉ TERAPIE ANEB NAUČ SE VNÍMAT SVÉ TĚLO
Nozioni di base sulla terapia somatica o imparare a percepire il tuo corpo
Evento di: Kulturní centrum 12
Posizione: Jordana Jovkova 3427/20, Jordana Jovkova 20, Praha 12
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Un seminario pieno di auto -conoscenza ed esercizi pratici per approfondire la percezione del corpo, rilassare lo stress e prevenire la sindrome di burnout.
Non siamo solo una testa, siamo anche il corpo. Questo può dirci ciò di cui abbiamo bisogno, dove i nostri confini e dove conduce la nostra strada.
Quando disconnettiamo dai suoi segnali, trascuriamo la fatica, ignoriamo la tensione, sopprimiamo le emozioni. Fino a quando non si manifesta come tensione, ansia o addirittura malattia.
Impara ad ascoltare il tuo corpo. Negli stati di tensione e ansia,
✅ Per riconoscere i tuoi bisogni e confini,
✅ per far fronte allo stress e alle situazioni esigenti,
✅ per percepire il corpo come una bussola sulla strada reciproca. Sedláčková
ammissione: 580 Kč