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Zdravotní cvičení
Esercizio salutare
Evento di: Elementy pohybu Janka Andorová
Posizione: YMCA Brno, Kounicova 3, Brno-střed
Sport, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Gli esercizi salutari si concentrano sulla prevenzione del sistema muscolo-scheletrico, sul recupero da infortuni ed esercizi per rafforzare le parti del corpo indebolite.
Inoltre sul sistema fasciale, sugli arti superiori e inferiori, sul respiro e sui piedi.
Le parti del corpo indebolite includono muscoli intercostali e addominali, muscoli glutei, dondolii della testa, colonna vertebrale cervicale e lombare.
Organi interni come occhi, polmoni, sistema digestivo, genitali.
Il corso risponde alle nostre attuali esigenze fisiche e stato psicologico ed è progettato per essere accessibile e vantaggioso per tutti.
Cosa puoi aspettarti?
Una parte fondamentale del corso saranno esercizi basati sulle scoperte moderne nel campo della fisioterapia. Usiamo il tuo peso corporeo e strumenti come overball, rulli di schiuma, palline da massaggio e altro ancora.
Qual è l'obiettivo del corso?
🗝L'obiettivo è darti gli strumenti di cui hai bisogno per mantenere in modo efficace la salute del corpo e della mente.
Chi è curioso e vuole migliorare la propria salute e le proprie capacità di movimento è il benvenuto. ❤️
🗝Il movimento sano e funzionale è la chiave della longevità e della qualità della vita 🗝.
Gli abiti devono essere larghi e comodi.
Sarà bello avere con sé una bottiglia d'acqua.
Il prezzo per 1 lezione (60 minuti) è 150 CZK.
Al conto 2162130034/3030.
Da pagare in anticipo.
Iscrizioni a: [email protected] o tramite l'evento.< br/> In caso di domande scrivere
Janka ❤️
Inoltre sul sistema fasciale, sugli arti superiori e inferiori, sul respiro e sui piedi.
Le parti del corpo indebolite includono muscoli intercostali e addominali, muscoli glutei, dondolii della testa, colonna vertebrale cervicale e lombare.
Organi interni come occhi, polmoni, sistema digestivo, genitali.
Il corso risponde alle nostre attuali esigenze fisiche e stato psicologico ed è progettato per essere accessibile e vantaggioso per tutti.
Cosa puoi aspettarti?
Una parte fondamentale del corso saranno esercizi basati sulle scoperte moderne nel campo della fisioterapia. Usiamo il tuo peso corporeo e strumenti come overball, rulli di schiuma, palline da massaggio e altro ancora.
Qual è l'obiettivo del corso?
🗝L'obiettivo è darti gli strumenti di cui hai bisogno per mantenere in modo efficace la salute del corpo e della mente.
Chi è curioso e vuole migliorare la propria salute e le proprie capacità di movimento è il benvenuto. ❤️
🗝Il movimento sano e funzionale è la chiave della longevità e della qualità della vita 🗝.
Gli abiti devono essere larghi e comodi.
Sarà bello avere con sé una bottiglia d'acqua.
Il prezzo per 1 lezione (60 minuti) è 150 CZK.
Al conto 2162130034/3030.
Da pagare in anticipo.
Iscrizioni a: [email protected] o tramite l'evento.< br/> In caso di domande scrivere
Janka ❤️