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Zdravý chrbát & Hatha joga
Schiena sana e Hatha yoga
Evento di: Joga Považská Bystrica
Posizione: Milana Rastislava Štefánika 161/4, Milana Rastislava Štefánika 4, Považská Bystrica
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
- Hatha yoga - il corso si tiene il martedì alle 18:30. Adatto a principianti e intermedi. Concedetevi sollievo per la colonna cervicale e lombare, le spalle e i fianchi. L'esercitazione è condotta da un docente con 10 anni di esperienza, le lezioni possono essere sostituite in un altro corso. Iniziamo il 21 gennaio 2025, della durata di 10 settimane (fino al 25 marzo 2025). Info e iscrizioni: 0949 760 761.
- Schiena sana - martedì 15:10. Finalizzato al ripristino della naturale mobilità e stabilità della colonna vertebrale e alla comprensione della corretta postura. Ti mostreremo anche semplici esercizi a casa, la lezione dura 45 minuti ed è guidata da un fisioterapista. Inizio 21 gennaio 2025, durata 10 settimane (fino al 25/03/2025). Info e iscrizioni: 0949 760 761.
- Schiena sana - martedì 15:10. Finalizzato al ripristino della naturale mobilità e stabilità della colonna vertebrale e alla comprensione della corretta postura. Ti mostreremo anche semplici esercizi a casa, la lezione dura 45 minuti ed è guidata da un fisioterapista. Inizio 21 gennaio 2025, durata 10 settimane (fino al 25/03/2025). Info e iscrizioni: 0949 760 761.