Zdravý chrbát (každý utorok)

L’esercizio ha lo scopo di prevenire e ridurre il mal di schiena, nonché di correggere posture scorrette e altre abitudini di movimento errate. Durante le lezioni per la schiena sana allunghiamo e rilassiamo la schiena rigida con l'aiuto di una respirazione corretta e allo stesso tempo rinforziamo non solo i muscoli della schiena, ma l'intero centro del corpo. 25 a Trnava (presso la sede della Charlie Academy).

Ingresso una tantum 8 euro
5 biglietti d'ingresso 35 euro

È necessario registrarsi in anticipo alla lezione qui:
https://balansjogatt.isportsystem.sk/