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ŽiJA meditácia: OBJAV SILU VEDOMIA, Žilina
Meditazione ŽIJA: LA SCOPERTA DEL POTERE DELLA COSCIENZA, Žilina
Evento di: Meditačné centrum IRIJA
Posizione: Alma štúdio, Janka Kráľa 7, Žilina
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Ognuno di noi vuole vivere una vita piena di amore, gioia, pace. Vogliamo vivere relazioni che siano appaganti, armoniose, amorevoli, vere e solidali. Vogliamo esprimerci in modo creativo in un modo che ci dia gioia, senso di significato e, naturalmente, abbondanza. Vogliamo sentirci sani e vitali. Ognuno di noi cerca di raggiungere questo obiettivo nel modo che conosce meglio in un dato momento.
C'è un aspetto della nostra vita che aumenta la qualità di tutti gli altri. E questa è COSCIENZA. Il livello della nostra coscienza è il fattore principale che influenza la qualità della nostra vita, la nostra esperienza interiore e il modo in cui percepiamo il mondo.
SIAMO LIETI DI INVITARTI A:
Seminario pratico di 1 giorno Meditazione ŽIJA: ALLA SCOPERTA DEL POTERE DELLA COSCIENZA mirato all'autoconsapevolezza a livello di coscienza e all'armonizzazione della relazione con se stessi. leggerezza, amore, pace, libertà. L'ignoranza di chi siamo e la piena identificazione con la nostra mente è la causa principale di tutte le nostre paure, ansie, sentimenti di mancanza o inadeguatezza. Spesso nella vita ci sentiamo esausti non per ciò che facciamo, ma per identificarci pienamente con tutti i pensieri e le emozioni che ci attraversano.
La MEDITAZIONE ci porta la libertà dalla nostra mente, che attraverso questa scoperta diventa il nostro utile strumento. Dietro i pensieri scopriamo uno spazio tranquillo di pace, amore e conoscenza intuitiva. Scopriremo che sotto tutti gli strati di dolore o sofferenza c'è PACE, AMORE, gioia silenziosa. E questa pace è sempre lì. Qualunque sia la tua esperienza di personalità, questa pace è SEMPRE lì ed è la tua parte più intima.
L'incontro è accompagnato da Nika Laňková, fondatrice del Centro di meditazione IRIJA. Il seminario è di orientamento pratico, mira a connettere la pratica della meditazione con la vita di tutti i giorni. Fino a quando la meditazione non cessa di essere necessaria.
Contenuti:
• Pratica di meditazione in silenzio
• Meditazione in movimento
• Esercizi energetici
• Discussione pratica sui temi:
Chi sono io? Mente contro essere
Trasformazione delle emozioni
Corpo emotivo umano
Vita nel presente
Appuntamenti di primavera 2026:
Sabato 17.1., 9:00 - 18:00
Sabato 7.3., 9:00 - 18:00
Sabato 11.4., 9:00 - 18:00
Sabato 7.6, 9:00 - 18:00
Luogo: studio di movimento e yoga ALMA, Janka Kráľa 7, Žilina
Prezzo: 100 euro/incontro
Iscrizioni via e-mail a [email protected]
Il seminario inizia alle 9:00 con la registrazione. Alle 9:15 iniziamo con un programma comune. La pausa pranzo sarà dalle 13:00 alle 15:00. Concluderemo l'incontro con un cerchio finale tra le 18:00-19:00. Portare un tappetino da yoga (sono disponibili anche in studio), abiti comodi per la meditazione e l'attività fisica. Possono essere carini anche una coperta e un cuscino per la meditazione (sono disponibili anche nello studio).
DAI PARTECIPANTI AI CORSI DI MEDITAZIONE ŽIJA:
,,Consiglio vivamente le meditazioni di Nika. È un'esperienza che mi cambia completamente la vita: grazie ad essa sono sopravvissuto e ho gestito il mio lavoro in Ucraina durante la guerra. Nika ha tante doti, ma senza dubbio è lei il "guru" delle meditazioni guida. Consiglio i corsi di meditazione con Nika a chi non ha mai sperimentato la meditazione, o trova più difficile meditare da solo, ma anche a chi vuole connettersi più profondamente con se stesso, per diventare una versione migliore di SÉ. Con queste meditazioni, la tua vita subirà una straordinaria trasformazione 🫶 Nika è l'incarnazione dell'amore e dell'empatia. Raccomando👌" Zuzka
,,Caro Nikuška, negli incontri con te e con i gruppi che conduci apprezzo soprattutto il senso di sicurezza che crei. Sei un modello per me in molti dei tuoi atteggiamenti. È il rispetto, l'approccio gentile e la leadership che provo nel fatto che non mi sono mai sentito messo in discussione o umiliato. Al contrario. Anche nei casi in cui non avevamo la stessa opinione. Puoi sollevare la gioia e l'entusiasmo che dedichiamo al nostro sviluppo. Spesso ti ricordi di me più di me. Per me, trasformi i nostri dolori in un'esperienza che spesso trascuriamo. Con amore Henrieta"
,, Nika è per me una guida sulla strada verso la mia anima. È apparsa durante il periodo della mia profonda trasformazione interiore e ha illuminato con amore i processi che stavo attraversando. Grazie ai suoi seminari e ai sabati di meditazione, sono riuscito a connettermi di più con me stesso.
Ogni incontro con lei è pieno di una presenza amorevole, nuove conoscenze, esercizi coscienti, meditazione profonda e meravigliose connessioni tra le persone. Crea uno spazio sicuro in cui posso rilassarmi, capire cosa sta succedendo dentro di me e respirare di nuovo. Sono grato per il suo lavoro bello e gentile. Ha la sua anima e il suo cuore in esso. 🩷 Martina
,,Corsi e seminari di meditazione hanno arricchito molto la mia vita e mi hanno aiutato a scoprire una nuova parte di me stessa che non sapevo nemmeno esistesse. Posso accettarmi di più, piacermi così come sono e vivere con tanta facilità. La mia vita è molto più ricca e piena internamente grazie alla meditazione. Grazie dal profondo del mio cuore per avermi permesso di far parte di questa comunità”. Žanka
"Le meditazioni sotto la tua guida Nika sono per me molto nutrienti. La mia visione del mondo intorno sta cambiando e il mio mondo interiore comincia a rivelarsi a me. Ho iniziato a essere interessante per me stesso. Trovo pace e gioia nell'essere. Nella vita di tutti i giorni, ritorno a questi sentimenti ritrovati e questo mi aiuta a prendere distanza e prospettiva. Non vedo più le mie debolezze come handicap, ma come sfide che mi fanno andare avanti. Rispetto il tuo mestiere, Nika. Molte grazie."
"Le meditazioni mi hanno portato a rilassarmi non solo durante l'orologio "rubato", ma anche durante il giorno. Ciò che mi affascina di più è il collegamento immediato della pratica meditativa con il trasferimento e la riflessione dei suoi effetti nella vita di tutti i giorni - sia attraverso la scoperta e l'elaborazione delle paure subconsce, ma anche attraverso lo sviluppo di molte qualità, come la fiducia in se stessi, in Dio, nella Vita, ma anche sensibilità, tenerezza e amore. Grazie e lode per questo momento così nutriente!"
,,Le meditazioni mi hanno portato tempo in cui posso stare con me stesso e percepire anche ciò che normalmente non sento o non sento. Le meditazioni mi insegnano ad avere fiducia nella vita e a sentire la presenza così com'è. Sento più coraggio nell'entrare in situazioni delicate e conflitti. Rimango cosciente e critico in esse. Sento un grande risparmio di energia. Dove sono soggetto agli altri ho il coraggio di vedere.
"Le meditazioni mi rendono più felice. Attraverso la meditazione sono più sensibile a ciò che mi circonda. A volte ho la sensazione che accadano miracoli.
Nika è la fondatrice del Centro di meditazione. Il centro di meditazione Irija racchiude i progetti di Nika, il cui scopo comune e principale è creare un ambiente favorevole per l'autoconsapevolezza a livello di COSCIENZA. Nika crede che ogni aspetto della vita umana sia elevato quando scopriamo noi stessi. CHI SIAMO? Quando mettiamo da parte la nostra mente o la nostra personalità? Rimane una coscienza eterna piena di amore e pace. La scoperta più importante che possiamo fare. Toccare questo punto fisso in noi ci permette di vivere liberamente e agire da un luogo d'amore.
Nika è la creatrice e guida dei corsi e seminari di meditazione ŽIJA che portano al riconoscimento della coscienza e all'armonizzazione del corpo emotivo. Accompagna i circoli femminili della SACERDOTESSA IRIJE, la cui essenza principale è l'abilità di riposare nel puro essere, nel silenzio interiore, che è la fonte della nostra forza interiore, creatività e saggezza. È il creatore del podcast IRIJA: Conversazioni in essere. Accompagna le consultazioni individuali. Nika ha lavorato per diversi anni come insegnante di Riconoscimento della Realtà presso l'Università della Vita Consapevole. Le sue qualità forti sono l'autenticità, la dedizione al suo percorso e la capacità di creare un forte ambiente curativo di accettazione e sicurezza.
Nika sul suo percorso:
Tra i miei insegnanti, Leri Veleslav Švec è quello che mi ha influenzato di più nella mia vita. Oltre alla dottrina del riconoscimento della realtà che è entrata nella mia vita attraverso lui, quest'uomo ha portato nella mia vita il dono della meditazione. È stato un modello abbastanza forte da consentirmi di seguire il suo consiglio di 10 anni fa di "sedersi sul sedere ogni mattina e meditare". Le meditazioni sono diventate una parte regolare della mia vita e da esse traggo anche idee per il mio lavoro e nuovi progetti creativi. Posso dire che è stato il dono della meditazione che mi ha permesso di creare e sviluppare il progetto del Centro di meditazione Irija e i circoli femminili della Sacerdotessa Irija.
"Per quanto riguarda il mio "viaggio femminile", sono stata molto influenzata dall'incontro con la mia insegnante Zola Dubnikova. Il mio atteggiamento verso me stessa come donna, verso il movimento, nonché la percezione e il sentimento del mio corpo. Zola Dubnikova è una docente e ballerina internazionale che porta il suo carattere unico Holistic Dance Language nel mondo della danza olistica), che guarisce e trasforma non solo il corpo, ma anche l'anima. È stato "amore a prima vista" con Zola, e sapevo che volevo frequentare il suo corso di danza sacra di 2 mesi in India. La seconda volta come parte del team di supporto di Zola nei processi di guarigione ed insegnamenti movimento-spirituali che Zola porta, ma ho anche studiato la capacità di accompagnare le donne e le persone in generale nel lavorare con l'ambiente emotivo Misteri 1, 2 sotto la sua guida Zulma è stata una studentessa di Osh e anche una studentessa della guaritrice e mistica cristiana di Cipro, la guarigione delle ferite emotive, i seminari sul tema della creazione quantistica con Evka Ďurišová mi hanno commosso.
Ho anche completato seminari e corsi con Sofia Sundari (tantra), Nicolas Demetry, Maria Costa Demetry, Matej Jurenka (yoga), coaching di formazione yoga con Fredy. Ayisi e un'Odissea vocale di 10 giorni con Nessi Gomez (lavoro di guarigione con la voce).
Per l'accesso alle meditazioni e alla vita in generale, attualmente sono in sintonia soprattutto con l'insegnante Advaita - Mooji, di cui frequento i satsang da diversi anni, e con lo psichiatra e insegnante spirituale americano David R. Hawkins. Gli insegnamenti di tutti gli insegnanti del percorso diretto come Sri Ramana Maharshi, Papaji, Mooji,. Rupert Spira e Nisargadatta Maharaj mi sono vicini.
Naturalmente, la mia pratica di meditazione è collegata alla vita ordinaria, che è anche il più grande background per il mio lavoro.
C'è un aspetto della nostra vita che aumenta la qualità di tutti gli altri. E questa è COSCIENZA. Il livello della nostra coscienza è il fattore principale che influenza la qualità della nostra vita, la nostra esperienza interiore e il modo in cui percepiamo il mondo.
SIAMO LIETI DI INVITARTI A:
Seminario pratico di 1 giorno Meditazione ŽIJA: ALLA SCOPERTA DEL POTERE DELLA COSCIENZA mirato all'autoconsapevolezza a livello di coscienza e all'armonizzazione della relazione con se stessi. leggerezza, amore, pace, libertà. L'ignoranza di chi siamo e la piena identificazione con la nostra mente è la causa principale di tutte le nostre paure, ansie, sentimenti di mancanza o inadeguatezza. Spesso nella vita ci sentiamo esausti non per ciò che facciamo, ma per identificarci pienamente con tutti i pensieri e le emozioni che ci attraversano.
La MEDITAZIONE ci porta la libertà dalla nostra mente, che attraverso questa scoperta diventa il nostro utile strumento. Dietro i pensieri scopriamo uno spazio tranquillo di pace, amore e conoscenza intuitiva. Scopriremo che sotto tutti gli strati di dolore o sofferenza c'è PACE, AMORE, gioia silenziosa. E questa pace è sempre lì. Qualunque sia la tua esperienza di personalità, questa pace è SEMPRE lì ed è la tua parte più intima.
L'incontro è accompagnato da Nika Laňková, fondatrice del Centro di meditazione IRIJA. Il seminario è di orientamento pratico, mira a connettere la pratica della meditazione con la vita di tutti i giorni. Fino a quando la meditazione non cessa di essere necessaria.
Contenuti:
• Pratica di meditazione in silenzio
• Meditazione in movimento
• Esercizi energetici
• Discussione pratica sui temi:
Chi sono io? Mente contro essere
Trasformazione delle emozioni
Corpo emotivo umano
Vita nel presente
Appuntamenti di primavera 2026:
Sabato 17.1., 9:00 - 18:00
Sabato 7.3., 9:00 - 18:00
Sabato 11.4., 9:00 - 18:00
Sabato 7.6, 9:00 - 18:00
Luogo: studio di movimento e yoga ALMA, Janka Kráľa 7, Žilina
Prezzo: 100 euro/incontro
Iscrizioni via e-mail a [email protected]
Il seminario inizia alle 9:00 con la registrazione. Alle 9:15 iniziamo con un programma comune. La pausa pranzo sarà dalle 13:00 alle 15:00. Concluderemo l'incontro con un cerchio finale tra le 18:00-19:00. Portare un tappetino da yoga (sono disponibili anche in studio), abiti comodi per la meditazione e l'attività fisica. Possono essere carini anche una coperta e un cuscino per la meditazione (sono disponibili anche nello studio).
DAI PARTECIPANTI AI CORSI DI MEDITAZIONE ŽIJA:
,,Consiglio vivamente le meditazioni di Nika. È un'esperienza che mi cambia completamente la vita: grazie ad essa sono sopravvissuto e ho gestito il mio lavoro in Ucraina durante la guerra. Nika ha tante doti, ma senza dubbio è lei il "guru" delle meditazioni guida. Consiglio i corsi di meditazione con Nika a chi non ha mai sperimentato la meditazione, o trova più difficile meditare da solo, ma anche a chi vuole connettersi più profondamente con se stesso, per diventare una versione migliore di SÉ. Con queste meditazioni, la tua vita subirà una straordinaria trasformazione 🫶 Nika è l'incarnazione dell'amore e dell'empatia. Raccomando👌" Zuzka
,,Caro Nikuška, negli incontri con te e con i gruppi che conduci apprezzo soprattutto il senso di sicurezza che crei. Sei un modello per me in molti dei tuoi atteggiamenti. È il rispetto, l'approccio gentile e la leadership che provo nel fatto che non mi sono mai sentito messo in discussione o umiliato. Al contrario. Anche nei casi in cui non avevamo la stessa opinione. Puoi sollevare la gioia e l'entusiasmo che dedichiamo al nostro sviluppo. Spesso ti ricordi di me più di me. Per me, trasformi i nostri dolori in un'esperienza che spesso trascuriamo. Con amore Henrieta"
,, Nika è per me una guida sulla strada verso la mia anima. È apparsa durante il periodo della mia profonda trasformazione interiore e ha illuminato con amore i processi che stavo attraversando. Grazie ai suoi seminari e ai sabati di meditazione, sono riuscito a connettermi di più con me stesso.
Ogni incontro con lei è pieno di una presenza amorevole, nuove conoscenze, esercizi coscienti, meditazione profonda e meravigliose connessioni tra le persone. Crea uno spazio sicuro in cui posso rilassarmi, capire cosa sta succedendo dentro di me e respirare di nuovo. Sono grato per il suo lavoro bello e gentile. Ha la sua anima e il suo cuore in esso. 🩷 Martina
,,Corsi e seminari di meditazione hanno arricchito molto la mia vita e mi hanno aiutato a scoprire una nuova parte di me stessa che non sapevo nemmeno esistesse. Posso accettarmi di più, piacermi così come sono e vivere con tanta facilità. La mia vita è molto più ricca e piena internamente grazie alla meditazione. Grazie dal profondo del mio cuore per avermi permesso di far parte di questa comunità”. Žanka
"Le meditazioni sotto la tua guida Nika sono per me molto nutrienti. La mia visione del mondo intorno sta cambiando e il mio mondo interiore comincia a rivelarsi a me. Ho iniziato a essere interessante per me stesso. Trovo pace e gioia nell'essere. Nella vita di tutti i giorni, ritorno a questi sentimenti ritrovati e questo mi aiuta a prendere distanza e prospettiva. Non vedo più le mie debolezze come handicap, ma come sfide che mi fanno andare avanti. Rispetto il tuo mestiere, Nika. Molte grazie."
"Le meditazioni mi hanno portato a rilassarmi non solo durante l'orologio "rubato", ma anche durante il giorno. Ciò che mi affascina di più è il collegamento immediato della pratica meditativa con il trasferimento e la riflessione dei suoi effetti nella vita di tutti i giorni - sia attraverso la scoperta e l'elaborazione delle paure subconsce, ma anche attraverso lo sviluppo di molte qualità, come la fiducia in se stessi, in Dio, nella Vita, ma anche sensibilità, tenerezza e amore. Grazie e lode per questo momento così nutriente!"
,,Le meditazioni mi hanno portato tempo in cui posso stare con me stesso e percepire anche ciò che normalmente non sento o non sento. Le meditazioni mi insegnano ad avere fiducia nella vita e a sentire la presenza così com'è. Sento più coraggio nell'entrare in situazioni delicate e conflitti. Rimango cosciente e critico in esse. Sento un grande risparmio di energia. Dove sono soggetto agli altri ho il coraggio di vedere.
"Le meditazioni mi rendono più felice. Attraverso la meditazione sono più sensibile a ciò che mi circonda. A volte ho la sensazione che accadano miracoli.
Nika è la fondatrice del Centro di meditazione. Il centro di meditazione Irija racchiude i progetti di Nika, il cui scopo comune e principale è creare un ambiente favorevole per l'autoconsapevolezza a livello di COSCIENZA. Nika crede che ogni aspetto della vita umana sia elevato quando scopriamo noi stessi. CHI SIAMO? Quando mettiamo da parte la nostra mente o la nostra personalità? Rimane una coscienza eterna piena di amore e pace. La scoperta più importante che possiamo fare. Toccare questo punto fisso in noi ci permette di vivere liberamente e agire da un luogo d'amore.
Nika è la creatrice e guida dei corsi e seminari di meditazione ŽIJA che portano al riconoscimento della coscienza e all'armonizzazione del corpo emotivo. Accompagna i circoli femminili della SACERDOTESSA IRIJE, la cui essenza principale è l'abilità di riposare nel puro essere, nel silenzio interiore, che è la fonte della nostra forza interiore, creatività e saggezza. È il creatore del podcast IRIJA: Conversazioni in essere. Accompagna le consultazioni individuali. Nika ha lavorato per diversi anni come insegnante di Riconoscimento della Realtà presso l'Università della Vita Consapevole. Le sue qualità forti sono l'autenticità, la dedizione al suo percorso e la capacità di creare un forte ambiente curativo di accettazione e sicurezza.
Nika sul suo percorso:
Tra i miei insegnanti, Leri Veleslav Švec è quello che mi ha influenzato di più nella mia vita. Oltre alla dottrina del riconoscimento della realtà che è entrata nella mia vita attraverso lui, quest'uomo ha portato nella mia vita il dono della meditazione. È stato un modello abbastanza forte da consentirmi di seguire il suo consiglio di 10 anni fa di "sedersi sul sedere ogni mattina e meditare". Le meditazioni sono diventate una parte regolare della mia vita e da esse traggo anche idee per il mio lavoro e nuovi progetti creativi. Posso dire che è stato il dono della meditazione che mi ha permesso di creare e sviluppare il progetto del Centro di meditazione Irija e i circoli femminili della Sacerdotessa Irija.
"Per quanto riguarda il mio "viaggio femminile", sono stata molto influenzata dall'incontro con la mia insegnante Zola Dubnikova. Il mio atteggiamento verso me stessa come donna, verso il movimento, nonché la percezione e il sentimento del mio corpo. Zola Dubnikova è una docente e ballerina internazionale che porta il suo carattere unico Holistic Dance Language nel mondo della danza olistica), che guarisce e trasforma non solo il corpo, ma anche l'anima. È stato "amore a prima vista" con Zola, e sapevo che volevo frequentare il suo corso di danza sacra di 2 mesi in India. La seconda volta come parte del team di supporto di Zola nei processi di guarigione ed insegnamenti movimento-spirituali che Zola porta, ma ho anche studiato la capacità di accompagnare le donne e le persone in generale nel lavorare con l'ambiente emotivo Misteri 1, 2 sotto la sua guida Zulma è stata una studentessa di Osh e anche una studentessa della guaritrice e mistica cristiana di Cipro, la guarigione delle ferite emotive, i seminari sul tema della creazione quantistica con Evka Ďurišová mi hanno commosso.
Ho anche completato seminari e corsi con Sofia Sundari (tantra), Nicolas Demetry, Maria Costa Demetry, Matej Jurenka (yoga), coaching di formazione yoga con Fredy. Ayisi e un'Odissea vocale di 10 giorni con Nessi Gomez (lavoro di guarigione con la voce).
Per l'accesso alle meditazioni e alla vita in generale, attualmente sono in sintonia soprattutto con l'insegnante Advaita - Mooji, di cui frequento i satsang da diversi anni, e con lo psichiatra e insegnante spirituale americano David R. Hawkins. Gli insegnamenti di tutti gli insegnanti del percorso diretto come Sri Ramana Maharshi, Papaji, Mooji,. Rupert Spira e Nisargadatta Maharaj mi sono vicini.
Naturalmente, la mia pratica di meditazione è collegata alla vita ordinaria, che è anche il più grande background per il mio lavoro.