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Život na zdravej nohe v Martine
Vita su un piede sano a Martin
Evento di: Vznešený dom vzdelania, Fyzio do práce, Lenka Floriánová, Matúš Svinčák
Posizione: PerformanceMartin, Dúbravca 10643/3A, Martin - Košúty
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti
Informazioni sull'evento
Di cosa parla il corso?
Sul fatto che trascuriamo le gambe e i piedi.
I piedi sono una parte meravigliosa del nostro corpo. Un ottimo aiuto per il movimento nello spazio. Ma sapevate che sono anche un buon strumento diagnostico per individuare irregolarità del sistema locomotore e lo stato degli organi interni? Li conosciamo molto bene. Gli esercizi e la vita quotidiana a piedi nudi ci hanno mostrato molte connessioni che vorremmo trasmettervi per migliorare la qualità della vostra vita quotidiana.
Perché offriamo questo corso?
Perché sono stati i piedi a unirci e da allora abbiamo 8 piedi meravigliosi (4 adulti e 4 bambini).
Qualcosa su di noi:
Matúš - Cammino da 13 anni. a piedi nudi, mi dedico alla postura e alla correzione grazie ai muscoli stabilizzatori profondi, alla respirazione e ai principi della biomeccanica.
https://vedomaskola.sk/matus-svincak
Lenka - Cammino a piedi nudi da 6 anni, faccio riflessologia da 13 anni, massaggio da 14 anni (in aggiunta a quello da quando ero poco) ed esercitarsi per tre anni sul muscolo Psoas/anima. Sono affascinato dalle connessioni tra il corpo fisico, mentale ed energetico.
https://www.masazesrdcom.sk/o-mne/
Svolgimento del seminario:
La parte mattutina (9:00-12:00) si svolgerà con Matúš.
Matúš è loquace, quindi consigli pratici per seguire il la stabilità del corpo e delle gambe che ne deriva sarà intrecciata con la fisiologia del piede e del sistema muscolo-scheletrico. Utilizzerai i principi teorici della biocinetica e della biomeccanica in modo che alla fine della giornata li uniremo in un insieme significativo.
La parte pomeridiana (circa 13:30-16:30) sarà con Lenka.
Parleremo dello psoas, impareremo esercizi semplici ma molto efficaci che aiutano a rilassare, allungare e rafforzare lo psoas.
Alla fine parleremo e mostreremo come possiamo aiutare noi stessi e i nostri cari o bambini attraverso le superfici riflesse dei piedi.
Gli esercizi dello psoas aiutano a liberare l'energia vitale, alleviano le mestruazioni dolorose, migliorano il decorso della menopausa, prevengono problemi alla prostata e difficoltà respiratorie. Inoltre, per eliminare il dolore all'osso sacro, ma anche alla parte cervicale della colonna vertebrale, alle articolazioni delle anche, alle ginocchia o al resto del corpo.
Iscrizione all'evento qui:
https://vedomaskola.sk/udalost/zivot-na-zdravej-nohe-martin-60251030/
Sul fatto che trascuriamo le gambe e i piedi.
I piedi sono una parte meravigliosa del nostro corpo. Un ottimo aiuto per il movimento nello spazio. Ma sapevate che sono anche un buon strumento diagnostico per individuare irregolarità del sistema locomotore e lo stato degli organi interni? Li conosciamo molto bene. Gli esercizi e la vita quotidiana a piedi nudi ci hanno mostrato molte connessioni che vorremmo trasmettervi per migliorare la qualità della vostra vita quotidiana.
Perché offriamo questo corso?
Perché sono stati i piedi a unirci e da allora abbiamo 8 piedi meravigliosi (4 adulti e 4 bambini).
Qualcosa su di noi:
Matúš - Cammino da 13 anni. a piedi nudi, mi dedico alla postura e alla correzione grazie ai muscoli stabilizzatori profondi, alla respirazione e ai principi della biomeccanica.
https://vedomaskola.sk/matus-svincak
Lenka - Cammino a piedi nudi da 6 anni, faccio riflessologia da 13 anni, massaggio da 14 anni (in aggiunta a quello da quando ero poco) ed esercitarsi per tre anni sul muscolo Psoas/anima. Sono affascinato dalle connessioni tra il corpo fisico, mentale ed energetico.
https://www.masazesrdcom.sk/o-mne/
Svolgimento del seminario:
La parte mattutina (9:00-12:00) si svolgerà con Matúš.
Matúš è loquace, quindi consigli pratici per seguire il la stabilità del corpo e delle gambe che ne deriva sarà intrecciata con la fisiologia del piede e del sistema muscolo-scheletrico. Utilizzerai i principi teorici della biocinetica e della biomeccanica in modo che alla fine della giornata li uniremo in un insieme significativo.
La parte pomeridiana (circa 13:30-16:30) sarà con Lenka.
Parleremo dello psoas, impareremo esercizi semplici ma molto efficaci che aiutano a rilassare, allungare e rafforzare lo psoas.
Alla fine parleremo e mostreremo come possiamo aiutare noi stessi e i nostri cari o bambini attraverso le superfici riflesse dei piedi.
Gli esercizi dello psoas aiutano a liberare l'energia vitale, alleviano le mestruazioni dolorose, migliorano il decorso della menopausa, prevengono problemi alla prostata e difficoltà respiratorie. Inoltre, per eliminare il dolore all'osso sacro, ma anche alla parte cervicale della colonna vertebrale, alle articolazioni delle anche, alle ginocchia o al resto del corpo.
Iscrizione all'evento qui:
https://vedomaskola.sk/udalost/zivot-na-zdravej-nohe-martin-60251030/